1. isbn 979-8-88572-594-1

Chapter Name: Introduzione

Page Number: 3

Chapter Name: Cos'è la resa?

Page Number: 4

Chapter Name: La resa è la tecnica suprema ma non definitiva

Page Number: 8

Chapter Name: La resa ed il Maestro

Page Number: 9

Chapter Name: Attività

Page Number: 13

Chapter Name: I tre livelli di resa

Page Number: 15

Chapter Name: Abbandono dell'intelletto

Page Number: 16

Chapter Name: Abbandono delle emozioni

Page Number: 18

Chapter Name: Attività

Chapter Name: Abbandono dei sensi

Page Number: 21

Chapter Name: La resa significa entrare in sintonia

Page Number: 25

Chapter Name: Attività

Page Number: 28

Chapter Name: Arrendersi con fiducia

Page Number: 30

Chapter Name: La resa significa la morte della mente

Page Number: 33

Chapter Name: Attività

Page Number: 35

Chapter Name: Abbandono e conoscenza

Page Number: 37

Chapter Name: Lascia andare tutto e arrenditi

Page Number: 40

Chapter Name: Attività

Page Number: 43

Chapter Name: Abbandona sia il mondo spirituale che quello materiale

Page Number: 45

Chapter Name: La resa definitiva

Page Number: 48

Chapter Name: Arrenditi alla verità suprema

Page Number: 51

Chapter Name: Attività

Page Number: 54

Chapter Name: Arrenditi al Maestro

Page Number: 56

Chapter Name: Arrenditi al discepolo

Page Number: 60

Chapter Name: La resa e l'abbraccio del Maestro

Page Number: 62

Chapter Name: La resa e praticare la presenza

Page Number: 64

Chapter Name: Attività

Page Number: 65

Chapter Name: La resa e la completezza--

Page Number: 74

Chapter Name: La resa totale-------

Page Number: 79

Chapter Name: Attività

Chapter Name: Riconosci quando la resa è avvenuta

Page Number: 84

Chapter Name: Introduzione

Page Number: 1

Chapter Name: Cosa ti viene in mente quando pensi alla resa? Qual è la prima cosa che ti viene in mente? In questo libro esploreremo molti diversi argomenti relativi alla resa, come: così la resa, i vari livelli della resa e come la resa ci può condurre all'illuminazione.

Chapter Name: Tutto ciò che sai e pensi di sapere sulla resa sarà diverso dopo avere letto questo libro. Il libro contiene molte attività e tecniche di meditazione che potrai provare per sperimentare a livello pratico la conoscenza esposta in questo libro. Alla fine del libro dovresti avere una conoscenza migliore di cos'è la resa e i suoi diversi aspetti.

Chapter Name: Cos'è la gratitudine?

Chapter Name: Quando riconosciamo che facciamo parte dello schema totale dell'Esistenza e che l'Esistenza si prende amorevolmente cura di noi ogni minuto, siamo sopraffatti dalla gratitudine. Diventiamo riconoscenti per ciò che riceviamo in ogni momento, anche dell'uso dei nostri arti e dei nostri sensi.

Chapter Name: La gratitudine è la risposta che diamo quando riconosciamo l'abbondanza dell'esistenza. Se esiste un'energia che si prende cura di tutto nella vita, è proprio l'energia della gratitudine! Se percepisci che ti manca qualcosa nella vita, è perché provi meno gratitudine. La gratitudine ti connette direttamente all'energia Divina.

Chapter Name: Cos'è la resa?

Page Number: 4

Chapter Name: Cos'è la resa? La parola resa ha un significato molto profondo. Se non la comprendiamo correttamente, la fraintendiamo! Commetteremmo un grave errore. Fraintenderemmo le verità più profonde.

Chapter Name: Se chiedi a qualcuno che lo sa, non otterrai risposta oppure otterrai la risposta sbagliata.

Chapter Name: Solo coloro che hanno sperimentato la resa possono spiegarla con chiarezza. Se si chiede il significato della resa a una persona che non l'ha sperimentata, vi dirà: "Basta dare tutto a Dio, questo è tutto". Questa non è la resa.

Chapter Name: Un uomo mi chiese: "Se affido tutto a Dio, andrà tutto bene?". Risposi: "Sì, se ti arrendi veramente a Dio, tutto andrà bene". Tornò dopo tre giorni e mi disse: "Swamiji, ho affidato tutto a Dio". Ne fui felice e gli chiesi: "E ora dove stai andando?". Lui rispose: "Al bar".

Chapter Name: Continuò dicendo: "Qualunque cosa io faccia da questo momento in poi, Dio ne è pienamente responsabile".

Chapter Name: Questo è in realtà un metodo per ingannare sé stessi. Se si fosse veramente arreso, avrebbe abbandonato anche il vizio del bere. Non sarebbe nemmeno stato più in grado di bere.

Chapter Name: Ramakrishna Paramahamsa, un Maestro illuminato dell'India, spiega: "Quando la vera resa viene dal vostro cuore, Dio vi guiderà in ogni passo della vostra vita e non potrete mai sbagliare". Quando la resa non fiorisce dal tuo interno, la pronunci solo con la bocca, inganni solo te stesso e gli altri.

Chapter Name: La resa ti farà pensare costantemente all'Esistenza. Lentamente perderai la tua identità, il tuo ego.

Chapter Name: Nel Bhagavaram, l'antica epopea indù, c'è un verso in cui una Gopi (nome dato ad un gruppo di devote sincere di Krishna) dice: "Non sono capace di pensare ad altro che a Krishna. Ho abbandonato la mia mente a Lui. Se dovessi pensare a qualcos'altro, dovrei distogliere la mia mente da Lui. Come potrei mai farlo?"

Chapter Name: Ramakrishna Paramahamsa soffrì di cancro negli ultimi giorni. Aveva guarito molte persone da molte malattie. Qualcuno chiese: "Perché non puoi concentrare la tua mente sulla tua malattia per un attimo e" Egli rispose: 'Ho arreso la mia mente all'energia infinita.

Chapter Name: Come posso riprender mela solo per concentr la sulla mia malattia!"

Chapter Name: Questa è la resa autentica.

Chapter Name: L'energia cosmica si prenderà cura di te. Potresti chiedere: "Questa energia cosmica risolverebbe tutti i miei problemi se mi arrendessi?".

Chapter Name: Nella Bhagavad Gita, Krishna risponde chiaramente, o piuttosto promette: "Se non avete nessun altro pensiero al di fuori di Me, io mi prenderò cura dei vostri dolori, di preservarli, e vi permetterò di gioire. Per coloro che si arrendono con sincerità a Me, Mi prenderò cura del loro reddito e della loro prosperità. I loro problemi si dissolveranno.

Chapter Name: L'impegno e la maturità della mente sono necessari perché avvenga la vera resa. Non è necessario arrendersi a Dio o a qualsiasi madre. Puoi arrenderti a qualsiasi cosa. La resa stessa è una virtù e contiene un grande potere in sé. Quando ti arrendi, riconosci che esiste una forza vitale più grande del tuo ego, tutto qua.

Page Number: 5

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Chapter Name: In realtà, Dio è solo una scusa per arrendersi. L'atto stesso di arrendersi è ciò che conta. Dio non è l'obiettivo; la resa è il vero obiettivo. Quando ti arrendi o quando abbandoni il tuo ego, non sei più un'entità separata dall'Esistenza; ti fondi con essa o con Dio. Capirai allora che non esiste nessun Dio in cielo. C'è solo l'Esistenza che riempie tutto in questo universo, te compreso!

Chapter Name: Non è importante a chi tu ti arrenda; è solo il pensiero della resa totale che ha la possibilità di trasformare la vita in una vita beata. Quando ti arrendi, possiedi un'inesauribile energia che è l'Esistenza, e gestisci tranquillamente tutto ciò che devi affrontare.

Chapter Name: Si diventa forti e incrollabili, qualunque cosa accada. Le persone che ti circondano ti vedranno come un pilastro di forza. Percepiranno la mano invisibile dell'Esistenza che da te irradia.

Page Number: 7

Chapter Name: Arrendersi non significa sottomettersi. Arrendersi significa esprimere la propria volontà al cento per cento e dedicare la propria volontà alla volontà superiore, cioè sperimentare che la tua volontà sia in sintonia con la volontà superiore. Sottomissione significa distruggere la tua volontà, piegarti. Piegare la tua volontà. C'è una grande differenza.

Chapter Name: La resa è un argomento così vasto, una verità così grande. In tutta onestà, se c'è una sola cosa che non smetto mai di imparare, imparare e imparare, questa è proprio la resa!

Chapter Name: È la tecnica suprema per fondersi con l'esistenza.

Chapter Name: La resa è la tecnica suprema ma non definitiva

Page Number: 3

Chapter Name: La resa ed il Maestro

Page Number: 4

Page Number: 10

Chapter Name: "Ok, ricominciamo il lavoro. Dove ci siamo lasciati? La settima lezione? Inizia l'ottava."

Chapter Name: Purtroppo, dalla parte del discepolo ci vogliono alcuni janma, ovvero alcune nascite, per abbassare il ponte, per rimettere il ponte. Beati sono coloro che riescono a riabbassare il ponte in pochi giorni.

Chapter Name: Intelligenti sono coloro che riconoscono i giochi arroganti e astuti della mente, e riabbassano il ponte per riconnettersi con il Maestro, riconnettersi con il Cosmo, in modo che il flusso di intelligenza, espansione ed estasi si rinnovî. Te lo assicuro!

Chapter Name: Beati sono coloro che tornano, riabbassano il ponte velocemente e iniziano di nuovo il processo. Sfortunati, invece, sono coloro che devono aspettare di rinascere più volte. E i più sfortunati sono coloro che aspettano queste nuove nascite ma quando riabbassano il ponte il Maestro non esiste più in forma fisica. Esiste solamente senza un corpo. Esiste solo nello stato di assenza di forma - il Cosmo. A quel punto, il lavoro diventa molto difficile. Le difficoltà aumentano. È come lavorare con le divinità senza avere un Maestro fisico. Non è impossibile, ma richiede moltissima intensità.

Chapter Name: Richiede molto tempo. Richiede molto 'tapas', cioè sforzo da parte vostra. Quindi naturalmente il processo viene ritardato. Si spreca molto tempo. Lo stesso ciclo si ripete, la stessa routine in cui le persone si bloccano.

Chapter Name: Ti assicuro che la resa è l'unica cosa che anche un'incarnazione continua ad imparare, non c'è mai una fine. Nessuno può dire: "Io mi sono arreso!" No! Continuo ad arrendermi. Perché ogni momento la logica cresce, lo spazio interiore si espande. Quindi l'ego continua a risorgere, la possibilità di arrendersi si presenta continuamente. Si deve, dunque, scegliere di arrendersi continuamente.

Chapter Name: Quando scegli di nuovo la resa, ti viene regalata una nuova logica. Con questa logica quando osservi la vita, di nuovo la scelta ti viene data: due strade - resa o ego. Di nuovo devi scegliere la resa. Così in ogni momento, continuamente ti viene data la scelta. Ecco perché ti dico che la resa è l'unica cosa che non potrai mai dire di avere imparato o completato. È semplicemente un avvenimento, un avvenimento continuo!

Chapter Name: La resa è l'unica lezione che nessun Maestro può dire di avere imparato e che è solo qui per insegnarla. No! Ho solo imparato le parti più elevate di essa in modo da poter condividere con voi ciò che ho imparato. Quindi è un continuo processo di apprendimento. È l'avvenimento supremo che nessuno può dire di avere imparato completamente. Ogni volta che impari un processo, diventi Maestro di quel processo. Ma la resa è l'unico processo di cui nessuno può diventare il Maestro. Solo il processo stesso ne è il Maestro.

Chapter Name: Imparerai continuamente, imparerai e imparerai. Qualunque processo tu impari, lo superi, diventi più grande di quel processo. Ma la resa è un processo di cui non puoi mai diventare Maestro e non potrai mai dire di averlo imparato! È imparare, imparare e imparare. Solo nella resa, il processo è il Maestro. Nessun altro può esserne il Maestro.

Chapter Name: Persino il Cosmo è inferiore alla resa, poiché anche il Cosmo continua ad espandersi, espandersi ed espandersi perché si èarreso a sé stesso; il suo stesso nucleo - la Vita! Questo è ilmotivo per cui continua ad espandersi.

Chapter Name: Anche nel Cosmo, quando il Cosmo giudica l'avvenimento, l'espansione della vita, il ponte della resa viene sollevato. Questo fa sì che il Cosmo si restringa.

Chapter Name: Attività

Page Number: 5

Chapter Name: Ecco una meditazione potente per arrendersi usando il movimento.

Chapter Name: SULLA TECNICA

Chapter Name: Questa tecnica utilizza il movimento esterno per la resa interiore. Qualora ti trovi in un veicolo che si muove, su un volo o in macchina e non sei alla guida, puoi provare questa tecnica.

Chapter Name: Quando crei un movimento tu stesso è facile controllarlo. Quando cammini, corri, balli, la direzione del movimento è nelle tue mani. Puoi gestirlo facilmente. Ma quando una corrente di movimento che non riesci a controllare ti trasporta, noti che il corpo intero resiste quel movimento.

Chapter Name: In realtà il corpo ama essere in uno stato di inerzia. Quando un movimento viene creato, il corpo preferisce mantenere la stessa velocità e direzione. In un veicolo in movimento, come un treno od una macchina, il corpo resiste al movimento naturale del veicolo. Cerchi sempre un appiglio in modo da non farti male.

Chapter Name: Non ti piace l'incertezza ed è per questo motivo che anche un piccolo sobbalzo può agitarti tanto, perché in quel momento hai perso il controllo.

Chapter Name: DURATA: Non specificata

Chapter Name: L'espansione si arresta. Questo si chiama pralaya; demolizione o distruzione. Poi di nuovo, anche il Cosmo impara la lezione: 'oh! Mi è sfuggito, rimettiamo il ponte'. Quando il ponte viene rimesso a posto, con la fonte di vita, la VITA ricomincia.

Chapter Name: L'espansione avviene.

Chapter Name: Vi dico che niente e nessuno può mai dire 'ho imparato la resa'. Perché è un avvenimento. È un avvenimento continuo. Quindi impariamo tutti ad arrenderci e ad irradiare l'illuminazione.

Chapter Name: ISTRUZIONI

Page Number: 14

Chapter Name: Siediti comodamente nel veicolo.

Chapter Name: Decidi mentalmente che per tutta la durata del viaggio non resisterai a nessun movimento del veicolo.

Chapter Name: Non avere paura! Non ti farai male. Non ti accadrà nulla nei prossimi quindici o venti minuti. Ci piace sempre visualizzare lo scenario peggiore, soprattutto quando saliamo su un veicolo!

Chapter Name: Ora, permetti al movimento del veicolo di muovere il tuo corpo. All'inizio il tuo corpo cercherà di resistere. Anche se ti mantieni fisicamente sciolto e non ti tieni da nessuna parte, la tua mente cercherà di aggrapparsi da qualche parte.

Chapter Name: Lascia andare questa presa. Lascia che il corpo segua il movimento naturale del veicolo, lascia che il tuo corpo ondeggia avanti e indietro.

Chapter Name: Anche se il corpo sbatte leggermente contro i lati del veicolo, non preoccuparti. Comprendi, non è il contatto che fa male; è la tua resistenza al contatto che ti apporta il dolore; se non crei resistenza, anche se cadi, cadrài come un fiore. Non puoi farti male.

Chapter Name: Ora molla la tua paura. Semplicemente lasciati trasportare e goditi il ritmo del movimento

Chapter Name: Entrando profondamente nel movimento, lentamente, scoprirai che sei separato dal movimento! Non sei il corpo. Stai solo assistendo ai movimenti del corpo.

Chapter Name: Improvvisamente, noterai che sei sconnesso dall'io. Ti renderai conto che sei oltre il corpo. Sei la pura Consapevolezza testimone!

Chapter Name: Quando avrai questa comprensione, la paura di perdere il controllo del corpo ti abbandonerà. Sperimenterai un profondo rilassamento nel corpo e nella mente.

Chapter Name: Questa è la resa totale

Chapter Name:

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Chapter Name: I tre livelli di resa

Page Number: 16

Chapter Name: Con la vera resa, non si esclude nulla, si include tutto. Si sperimenta semplicemente il TUTTO.

Chapter Name: La resa comporta abbandonare le fantasie e arrendersi alla realtà. La vera realtà, l'unica verità, è che facciamo parte della consapevolezza collettiva. Quando abbiamo questa consapevolezza, non c'è spazio perchè "l'io" e il "mio" individuale governino le nostre azioni.

Chapter Name: Esistono tre livelli di resa.

Chapter Name: Il primo livello è la resa intellettuale; significa fidarsi che l'intelletto del Maestro è molto più acuto ed è superiore al tuo intelletto. Il secondo livello di resa è la resa emotiva, cioè abbandonare le emozioni, fidandosi che le emozioni del Maestro e il modo in cui Egli ti guida sono molto più intelligenti e superiori alle tue emozioni. Il terzo livello è abbandonare i sensi stessi, la cognizione stessa che hai di te

Page Number: 17

Chapter Name: Abbandono dell'intelletto

Page Number: 7

Chapter Name: Abbandono delle emozioni

Page Number: 8

Chapter Name: Attività

Page Number: 9

Chapter Name: Ecco un tecnica di meditazione potente.

Chapter Name: SULLA TECNICA

Chapter Name: Lo scopo di questa tecnica è di diventare immediatamente consapevoli quando si è improvvisamente presi da qualche emozione potente come la rabbia o il desiderio.

Chapter Name: Solitamente, pensiamo che le nostre emozioni siano causate da qualche fattore esterno. Pensiamo che le emozioni siano prodotte dall'esterno. Ma la verità è che le emozioni provengono da dentro di noi. Sei tu la fonte di tutte le tue emozioni. Il fattore esterno è solo un mezzo che permette all'emozione di esprimersi. L'origine delle emozioni sei tu.

Chapter Name: Se l'emozione non giova alla tua Coscienza, te ne puoi liberare apportando la consapevolezza. Se invece è benefica, si approfondirà apportandone consapevolezza. E alla fine imparerai a cedere le tue emozioni al Maestro.

Chapter Name: DURATA: Non stabilita

Chapter Name: ISTRUZIONI

Chapter Name: Nel momento in cui l'emozione risale in te, diventane intensamente consapevole.

Chapter Name: Quando ne diventi consapevole, bloccala. Non esprimerla nella forma di parole, o azioni.

Chapter Name: Ora, cerca di trovare dentro di te la vera fonte dell'emozione. Dimentica la persona o la situazione che l'ha causata. Basta andare alla fonte dell'energia. Basta vedere da dove risale l'emozione. Se sei arrabbiato, vai alla fonte della rabbia. Nota l'irritazione che provoca nel corpo. Nota il disturbo nella mente. Ti accorgerai che portavi già il seme della rabbia dentro di te.

Chapter Name: L'altra persona l'ha solo tirata fuori, tutto qui.

Chapter Name: Quando comprendi profondamente questa cosa, improvvisamente la tua attenzione si sposta dall'altro a te stesso, dal visto a colui che vede.

Chapter Name: Quando ti rendi conto che sei la fonte di tutte le tue emozioni, non solo smetterai di incolpare gli altri, ma sperimenterai anche un profondo rilassamento. Diventerai più fluido nella tua gioia e più centrato nel tuo dolore.

Chapter Name: Abbandono dei sensi

Page Number: 10

Chapter Name: Il livello più profondo della resa è quello dei sensi. Questo significa che abbandoni i tuoi sensi e ascolterai il Maestro.

Chapter Name: Un discepolo chiese al Rishi vedico: "Perché dovrei arrendermi? Che bisogno c'è?" Il Maestro rispose: "Per quanto credi di conoscere te stesso, com'è che si impara a conoscere se stessi?" Egli rispose: "attraverso i sensi".

Chapter Name: "Secondo i tuoi sensi, chi sei?" "Io sono questo corpo e questa mente!" Il Maestro disse, "I tuoi sensi ti dicono che sei il corpo e la mente. Ma per me tu sei Dio". Solo quando abbandoni i sensi, solo quando i tuoi sensi incominceranno ad ascoltare ciò che ti dico, capirai che ti sto dicendo la verità. Secondo te, secondo i tuoi sensi, tu sei il corpo e la mente. Ma per me tu sei Dio.Quando abbandonerai i tuoi sensi, quando crederai più in Me chenei tuoi sensi, capirai il significato di Tat Tvam Asi!

Chapter Name: Il Maestro rappresenta continuamente l'ideale che sei Dio! Ti prego di comprendere, e te lo reitero: non sono venuto per dimostrare che sono Dio, sono venuto per dimostrarti che Tu sei Dio. Continuamente il Maestro rappresenta l'ideale che sei un essere illimitato.

Chapter Name: Vi sono così tante dimensioni nel tuo essere, che non hai ancora esplorato, che non hai ancora sperimentato. Il Maestro tidimostra continuamente che esistono tante dimensioni del tuo essere!

Chapter Name: Il Maestro rappresenta il tuo essere multidimensionale. Egli dimostra continuamente ciò che è possibile per te. "Se è possibile per me, perché non per te?" Ma finché ti affiderai ai tuoi sensi, crederai sempre di essere solo il corpo e la mente.

Chapter Name: Solo quando ti fidi del Maestro più dei tuoi sensi, ti renderaiconto che le parole del Maestro sono più vere dei tuoi sensi. Allora sperimenterai la verità delle parole del Maestro. A quel punto, quando il Maestro dice che sei Dio, improvvisamente tu ti renderai conto che "Sì! È la verità. Sino ad ora il corpo e la mentee i miei sensi mi facevano credere che sono il corpo e la mente.".

Chapter Name: Finché ti affidi ai sensi, crederai solo nelle loro idee. Nel momento in cui incominci a credere di più al Maestro che ai tuoi sensi, realizzerai la verità che il Maestro ha spiegato.

Chapter Name: Due persone stanno parlando su due palcoscenici diversi. Da un palcoscenico, il tuo corpo ti sta dicendo "Tu sei il corpo, tu sei la mente". Dall'altro palcoscenico, il Maestro sta dicendo "Tu sei Dio! Tu sei divino. Hai così tante dimensioni del tuo essere.

Chapter Name: Goditele tutte! Sperimentale tutte !" Se sei seduto e ascolti, non potrai percepirlo. Solo quando crederai a questo, alle parole del Maestro più che alle parole dei sensi, potrai sperimentare la verità che tu sei Dio. Tu sei il massimo! Sei sia materia che spirito;le due cose e ancora di più.

Chapter Name: Lascia che ti racconti un piccolo episodio della vita di Krishna. Dopo la Gita, Krishna e Arjuna si recarono da qualche parte. Forse per un picnic, una gita. Improvvisamente Krishna disse: 'Arjuna vedi quei corvi bianchi. Arjuna rispose, 'Sì, sì, dei bei corvi bianchi.Dopo due minuti, Krishna disse, 'No, no, no sono corvi neri!'

Chapter Name: La resa significa entrare in sintonia

Page Number: 11

Page Number: 26

Chapter Name: Quando il Maestro di Suzuki mori, egli si mise a piangere a dirotto e a rotolarsi per terra. Gli altri discepoli gli chiesero: "Cosa fai? Sei un essere illuminato, come puoi piangere? Perché piangi?"

Chapter Name: Allora Suzuki disse: "Se un essere illuminato non può nemmeno piangere, sparisci! Non mi interessa la tua illuminazione. Non posso essere insensibile a questa situazione. Sto piangendo perché mi mancherà la Sua presenza fisica. Lui non potrà mai lasciarmi ed io non potrò mai lasciare Lui, perché Lui è diventato me e io sono diventato Lui. Questo è diverso."

Chapter Name: Ma fisicamente mi mancherà. Mi mancheranno le sue azioni graziose e il gioco consapevole che esisteva intorno a Lui. Mi mancherà Lui. Ecco perché".

Chapter Name: Poi un altro discepolo chiese: "Allora che ne è dell'insegnamento che ci hai dato in tutti questi anni? Di accettare ciò che sta accadendo. "Accetta tutto ciò che sta accadendo. Thathada! Che ne è stato di quell'insegnamento? Ce lo hai insegnato senza metterlo in pratica".

Chapter Name: Ti prego di capire, una verità molto bella. Ti basta capire questo per avere un clic molto forte.

Chapter Name: Suzuki offre una spiegazione molto bella. Vi sono due livelli di accettazione. Il primo è l'accettazione di ciò che accade nel mondo esterno, cioè della situazione. Accettare la situazione. Arrendersi a questo momento. Arrendersi a Thathada; ciò che è. Arrendersi al momento presente. Quando ti arrendi al momento, ciò non significa che diventerai insensibile.

Chapter Name: Quando ti arrendi a questo momento, come quando muore il Maestro, quando non ci sarà più, non è che sarai insensibile a questo evento. Può creare forti emozioni in te. Accetta anche questo.

Chapter Name: Il secondo livello di accettazione: accetta qualunque cosa avvenga nel mondo interiore, a livello interiore. Solitamente, prima tentiamo di accettare la situazione nel mondo esterno, e quindi creiamo immediatamente un modo di "calibrare" la situazione. "Se accetto è così che dovrei comportarmi nel mondo interiore".

Chapter Name: Non creiamo la vera accettazione nel mondo interiore. Applichiamo un metodo di misura, ci diciamo: "Se accetto questa situazione, dovrei essere tranquillo, corale, calmo e riposato."

Chapter Name: Abbiamo una misura sul mondo interiore. Abbiamo accettato il mondo esterno. Questo significa che siamo molto morali, cioè siamo basati sulla coscienza. Ma non sulla consapevolezza.

Chapter Name: C'è una grande differenza tra accettare semplicemente gli avvenimenti del mondo esterno ed accettare gli avvenimenti del mondo interiore.

Page Number: 27

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Chapter Name: Attività

Page Number: 12

Chapter Name: SULLA TECNICA

Page Number: 12

Chapter Name: Qui Suzuki getta una nuova luce sul Thathada: l'accettazione. Lascia andare tutto. Non si preoccupa nemmeno di Dio. Si preoccupa solo di arrendersi; quella qualità. Dice che si può usare Dio come uno strumento per arrendersi, questo è quanto, come un oggetto per arrendersi. Questo è tutto. Si prende la completa responsabilità.

Chapter Name: Arrendersi con responsabilità è l'illuminazione. La resa responsabile è l'illuminazione. Ho visto persone arrendersi o affermare di essersi arrese. Oh mio Dio! Anche se fossi imprigionato dai tuoi nemici, non ti sentiresti mai torturato ai livelli di coloro che dicono di essersi arresi. Affermeranno di essersi arresi e di ogni cosa giusta se ne assumeranno la responsabilità. E' per causa loro. Qualunque cosa indesiderata accada, non saranno loro i responsabili. E non faranno altro che dire la parola: mi sono arreso, mi sono arreso, mi sono arreso.

Chapter Name: Molte persone vengono a dirmi: "Swamiji, cosa devo fare ancora?" Io dico loro: "Cosa intendi?" "No, farò tutto quello che dici". Nel momento in cui dico loro qualcosa, "No, No, ho questa difficoltà, ho questo problema". Allora dico loro, "Allora racconta prima tutte le tue condizioni, poi ti darò la soluzione". Loro dicono: "No, no, no, qualsiasi cosa tu faccia la farò. Qualsiasi cosa tu dica, la farò".

Chapter Name: Nel momento in cui apro la bocca, loro hanno mille e una condizioni, mille e una priorità, mille e una preferenza e mille e una condizione. Quindi prenditi la responsabilità completamente sulle spalle. Una persona responsabile anche se si arrende, sarà così graziosa, così bella.

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Chapter Name: Ecco una potente tecnica di meditazione

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Chapter Name: Questa tecnica è basata su una pratica spirituale buddista Zen.

Chapter Name: In questa tecnica, tutto quello che devi fare è liberarti mentalmente di tutto ciò che pensi ti appartenga, non farti ingannare dalla semplicità della tecnica. E' una tecnica molto potente per guarire la nostra inquietudine e sintonizzarsi con l'Esistenza.

Chapter Name: Tutta la nostra inquietudine è perchè stiamo sempre lottando per possedere sempre di più, per ottenere sempre di più. Quando ci rendiamo conto che nulla di ciò che possediamo è effettivamente nostro, ci accade una profonda guarigione e accettazione.

Chapter Name: Nella Bhagavad Gita, Sri Krishna dice:

Chapter Name: "Ananyaschintayanto maam ye janah paryupaasate Teshaam nityabhi yuktaanaam yogaakshemam vahaamyaham".

Chapter Name: Quando vivi totalmente in sintonia con il potere dell'Esistenza, quello stesso potere si occupa di gestire e arricchire la tua vita, anche materialmente.

Chapter Name: Basta la comprensione che l'Esistenza dà e prende al momento giusto. Allora sai che ciò che sta accadendo è la cosa giusta per il momento e la vita scorre, come dovrebbe.

Chapter Name: Questo crea un divario mentale tra te e la tua ricchezza, e

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Chapter Name: Arrendersi con fiducia

Page Number: 13

Chapter Name: L'immensa fiducia porta alla resa. La resa è la semplicità del cuore. È il sapere che non devi decidere della Verità, che devi solo seguirla. Quando ti risvegli alla potente presenza della Verità, la resa avviene.

Chapter Name: Se osservi il tuo cane domestico, scoprirai che anche se lo imbrogli una volta ogni tanto, tornerà da te con la massima fiducia. La sua fiducia è assoluta e innocente. La fiducia arriva senza motivo. Non ha domande, quindi non c'è bisogno di dare risposte. Non vede alcuna utilità in nulla. Esiste solo come un libro aperto, tutto qui.

Chapter Name: Solo l'innocenza è capace di fare il salto nella fiducia e nella resa. La conoscenza in qualche modo vede l'utilità in tutto. Cerca la ragione in tutto. La resa e la ragione si escludono a vicenda. La resa ha a che fare con la fiducia. La resa è possibile solo dall'innocenza, perché dall'innocenza nasce la fiducia.

Chapter Name: Con la fiducia nasce anche l'accettazione. Accettare non significa scendere a compromessi con la vita, le situazioni e le persone. No. Significa accogliere la vita e tutte le sue forme come un meraviglioso dono dell'Esistenza. Ogni persona o situazione è un nuovo avvenimento. Accettarla ad un livello profondo è la resa. Le persone e le situazioni devono essere trattate con il tatto necessario. Ma l'accettata spontanea e profonda del momento è la resa.

Chapter Name: L'accettazione è l'umiltà profonda verso l'Esistenza profonda che si prende cura di tutto, compreso te. È di nuovo dire "sì" all'Esistenza. Quando dici sì, stai riconoscendo la presenza della forza vitale che pervade ogni cosa e che dirige questo universo. Questa è la resa.

Chapter Name: Dalla resa nasce un profondo rilassamento. Dalla resa nasce una nuova intelligenza che conosce su un piano diverso. Su questo piano, non c'è la preoccupazione del risultato, c'è solo l'azione guidata dalla pura energia. E l'energia è l'intelligenza

Chapter Name: La resa è la morte della Mente

Page Number: 14

Chapter Name: Quando si arriva al momento presente si è aperti e innocenti perchè non c'è mente nel presente. Perchè la mente esista deve esserci un movimento verso il passato o il futuro. Nel momento presente, non ci sono passato o futuro. C'è e basta, tutto qui.

Chapter Name: Essere fiduciosi e arrendersi è come perdere l"io" e il "mio". L'ego inizia con il 'mio' e poi passa all"io'. Ancora prima che l'identità dell'io si radichi, il mio entra in gioco. Se ci si fa caso, un bambino piccolo, anche prima che l'io si radichi in lui, lotterà per il 'mio'. Prova a strappargli un giocattolo di mano. Resisterà! È suo, non puoi portarglielo via. Anche prima che parli 'io', parlerà 'mio'. La resa non è altro che la fusione con l'Esistenza, senza identità di "io" e "mio".

Chapter Name: La resa è la morte della mente, la morte dell'ego. L'ego non è altro che sentirsi un'entità separata dall'Esistenza. Questo sentimento avviene come risultato di un forte 'io' e 'mio'. Lamente è un conflitto diretto con l'essere. L'essere concorda sempre con l'Esistenza.

Chapter Name: La mente si mette invariabilmente in mezzo. L'essere sa. La mente dubita. L'essere dice sempre sì. La mente dice per lo più no. L'essere è innocente ma la mente è astuta. Dire di sì è comea morte per la mente. Così continua a dire di no. Con la persuasione dice sì. Se lasciata a sé stessa, dice no.

Chapter Name: Ora ti chiederai: "Come far tacere la mente?". Non si può far tacere la mente attraverso la mente. È come aspettarsi che il sospetto si arrenda! Non succederà mai. Devi solo capire che la mente non è una realtà. È solo un mito. Ti stai cercando di metterlo a tacere.

Chapter Name: Se guardi con consapevolezza questo processo che sta avvenendo dentro di te, sarai in grado di vedere dove la mente sta dicendo no. Allora sarai in grado di metterla a riposo in modo che il sì dell'essere sia ascoltato.

Chapter Name: La consapevolezza è la chiave di tutto. Porta semplicemente la consapevolezza. In quell'istante la resistenza della mente cadrà. Allora ti rilasserai nell'essere.

Page Number: 34

Chapter Name: L'innocenza inizia ad esprimersi da lì.

Page Number: 34

Chapter Name: Senza innocenza, non c'è l'intimità . L'intimità è il linguaggio dell'Esistenza. La mente non conosce l'intimità. Solo l'essere la conosce. Con l'intimità c'è apertura e si può dire e fare tutto ciò che si sente genuinamente e sinceramente. Ci sarà autenticità nelle tue parole e azioni. Irradierai energia che sprona gli altri intorno a te ad essere innocenti e aperti. Allora si può sperimentare la vera bellezza dell'Esistenza.

Page Number: 34

Chapter Name: Attività

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Chapter Name: Qui di seguito trovi la descrizione di una potente tecnica di meditazione.

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Chapter Name: SU QUESTA TECNICA

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Chapter Name: Quando si contraggono e si allentano i muscoli uno per uno, l'improvviso rilascio della tensione provoca un profondo rilassamento, l'abbandono e la centratura delle energie.

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Chapter Name: Questa tecnica deve essere praticata in posizione eretta.

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Chapter Name: DURATA: 20 minuti

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Chapter Name: ISTRUZIONI

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Chapter Name: Chiudi gli occhi e inizia a contrarre e rilassare i tuoi arti uno per uno.

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Chapter Name: Inspira quando contrai l'arto ed espira quando ti rilassati.

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Chapter Name: Comincia dai piedi e vai verso l'alto. Contrai i piedi per circa un minuto e poi rilassali. Contrai e rilassa il muscolo del polpaccio, le ginocchia e le cosce.

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Chapter Name: Ricordati di rilassare ogni parte prima di contrarre la successiva. In qualsiasi momento, ci dovrebbe essere tensione solo in una parte del corpo. Continua verso l'alto, tirando dentro lo stomaco, il petto, le spalle e le mani.

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Chapter Name: Continua uno per uno, contraendo e rilassando.

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Chapter Name: Allarga le dita, poi stringile in un pugno stretto e rilassale dopo un minuto.

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Chapter Name: Contrai il collo, la mascella e i muscoli facciali. Dopo un minuto, rilassa delicatamente tutto il corpo.

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Chapter Name: Questo processo libera tutti i muscoli del corpo.

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Chapter Name: Passo 2:

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Chapter Name: Continua in posizione eretta, immagina di inspirare ed espirare con ogni parte del tuo corpo.

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Chapter Name: Visualizza chiaramente te stesso mentre respiri attraverso i piedi, le gambe, lo stomaco, le mani, il viso e le braccia.

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Chapter Name: Visualizza tutto il tuo corpo che respira, non solo il tuo naso.

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Chapter Name: Visualizza l'energia vitale che inonda il tuo corpo. Questo ti metterà in uno spazio profondo di silenzio e di abbandono

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Chapter Name: Abbandono e conoscenza

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Chapter Name: La saggezza e la verità riguardano ciò che non conosciamo. La conoscenza della mente, di cui andiamo tanto fieri, funziona come i paraocchi, che indossiamo per chiudere fuori la verità dell'Esistenza. La mente non è la scala di misura dell'Esistenza.

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Chapter Name: Ciò che siamo non ha niente a che vedere con i nostri pensieri. Se i nostri pensieri potessero circoscrivere ciò che siamo, non saremmo altro che una macchina biomeccanica. Gli animali hanno un'intelligenza innata più grande degli umani. Gli animali non ingombrano la loro mente con fantasie come fanno gli umani. Semplicemente fluiscono con la natura.

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Chapter Name: Un leone o una tigre cacciano quando hanno fame.

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Chapter Name: Mangiano quando devono e dormono quando son stanchi.

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Chapter Name: Nessun animale selvatico immagazzina il cibo, tranne inrari casi dettati dalla natura. Nessun animale selvatico diventa obeso.

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Chapter Name: Gli umani pensano. Questo è il problema. I nostri grandi saggi dicono: “abbandona la tua mente e sarai consapevole. Realizzerai il tuo vero potenziale come umano” .

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Chapter Name: Comprendi: siamesi spirituali in forma umana e non esseri umani che si sforzano di essere spirituali. La nostra intelligenza è illimitata. Ma il nostro intelletto è limitato.

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Chapter Name: La conoscenza è di tre tipi.

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Chapter Name: Il primo tipo, il meno rilevante, è acquisito attraverso la mente e l'intelletto. La conoscenza scientifica come la fisica, la matematica, la medicina, ecc. si collocano in questa categoria. Crediamo che questa conoscenza migliori la qualità della nostra vita. Più acquisiamo conoscenze appartenenti a questa prima categoria, più siamo disturbati.

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Chapter Name: Il secondo tipo di conoscenza non può essere insegnato allo stesso modo della conoscenza intellettuale. Questo tipo di conoscenza deve essere appresa. Le arti creative appartengono a questo tipo. Non possiamo imparare a cantare, ballare o scrivere, leggendo un libro. Dobbiamo prima assorbire e poi esprimere. Oltre alla testa e all'intelletto, bisogna coinvolgere il cuore e le emozioni. La conoscenza basata sul cuore oltre che sull'intelletto è basata su qualcosa di più.

Chapter Name: Il terzo e più alto tipo di conoscenza è dall'essere. Viene trasmessa dall'essere all'essere. Questa conoscenza è l'esperienza "aha" che accade così raramente. Le più grandi scoperte e invenzioni sono risalgono a questo tipo di conoscenza.

Chapter Name: Questa è comunione, in opposizione alla comunicazione a livello intellettuale e alla collaborazione a livello emozionale. La conoscenza a livello dell'essere è una combinazione di conoscenza della testa, conoscenza del cuore e qualcosa di più.

Chapter Name: Anche la conoscenza di Dio crea schiavitù quando è solo intellettuale, perché sapremo solo di Dio. Sapere di Dio non è come conoscere Dio. Quando rinunciamo completamente a tutto, non avremo nemmeno l'idea di conoscere Dio. Quando questa idea non esiste in noi, conosciamo Dio.

Chapter Name: I maestri illuminati sono radicati nella consapevolezza che nulla è impossibile nello spazio dell'Esistenza. Sono incarnazioni viventi della fiducia. La loro beatitudine è un'espressione di questo. Hanno accesso a tutta la conoscenza del mondo ma sono ancora completamente innocenti. Sanno che la loro conoscenza è la conoscenza dell'Esistenza. Il loro sapere non è conoscenza, ma l'esperienza che fluisce nella verità del momento.

Chapter Name: Anche noi abbiamo la conoscenza. Ma il problema è che pensiamo che la nostra conoscenza sia l'unica conoscenza giusta e che tutte le altre conoscenze siano sbagliate. Comprendi: la conoscenza ultima è la stessa per tutti.

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Chapter Name: Lascia andare tutto e arrenditi

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Chapter Name: Qualsiasi cosa stia in mezzo è solo un mucchio di idee prese in prestito. Se riusciamo a capire questo concetto, la resa avverrà e lasceremo cadere il peso della conoscenza e diventeremo innocenti

Chapter Name: Come iniziare a sapere che non sappiamo? La semplicichiarezza che non sappiamo è sufficiente. Basta meditare sull'Esistenza, la fonte di tutta la conoscenza. Sii sempre in uno stato d'animo di preghiera e d'abbandono ad essa. Sii fermo nell'arrenderti alla conoscenza dell'Esistenza. Vedrai che i miracoli cominceranno ad accadere intorno a te.

Chapter Name: Quando ti radichi nella meraviglia della Verità, diventi così innocente che la tua stessa vita diventa meditativa e miracolosa. Quando si è stabiliti nell'abbandono al Divino, i miracoli accadono ogni momento. La gente è sempre alla ricerca di miracoli. I miracoli più grandi accadono con l'abbandono.

Chapter Name: Lascia andare tutto e arrenditi. Lascia cadere tutto, ogni cosa che tu definisci vita, ogni cosa pensi di sapere, lasciala andare. Qualunque cosa tu sapia è solo la tua conoscenza; è solo ciò che sai. La parola stessa "arrendersi" spaventa la gente. Dobbiamo capire che non perderemo nulla quando ci arrenderemo. Invece guadagneremo tutto.

Chapter Name: Per prima cosa, renditi conto che non abbiamo nulla di valore da cedere! Crediamo solo di averlo. Dobbiamo semplicemente aprire gli occhi e notare che tutto ciò che esiste è Divino. L'"io" e il "mio" a cui ci aggrappiamo sono semplici bugie. Nel momento in cui capiamo questa cosa, ci arrendiamo. Nel momento in cui ci arrendiamo, capiamo.

Chapter Name: Ciò che definiamo 'mio', può appartenerci legalmente, ma a livello esistenziale non ci appartiene. Possiamo recintare un pezzodi terra e considerarlo nostro legalmente. Ma la Natura o l'Esistenza non sa che è nostro. Quando un ciclone colpisce, non gli importa a chi appartiene il terreno. Per l'Esistenza le leggi non esistono.

Chapter Name: La nostra idea di 'mio' è proiettata dalle leggi della società. Non possiamo usare veramente il termine 'leggi della terra. La terra non ha leggi. Solo la società ha leggi. La terra può produrre un terremoto in qualsiasi momento. Non esistono leggi per governare la natura. Finché sarai convinto dal concetto di 'io' e 'mio', non capirai mai la verità dell'Esistenza.

Chapter Name: Lasciare andare tutto e arrendersi significa aprire gli occhi e vedere la follia dello psico-drama che creiamo con i nostri benie le nostre aspettative. Una cosa è giocare per imbrogliare glialtri, ma non si deve mai imbrogliare sé stessi.

Chapter Name: Questa cosa che tu pensi sia l'"io', cioè il corpo o la mente, potrebbe sopravvivere senza l'aria? Puoi dire che l'aria ti appartiene?

Chapter Name: Attività

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Chapter Name: Questa è una tecnica di meditazione potente.

Chapter Name: SULLA TECNICA

Chapter Name: Pensi sempre che sia impossibile vivere la propria vita senza pianificare. La pianificazione è una malattia della mente!

Chapter Name: Non ti accorgi mai che ogni volta che pianifichi, al massimo puoi riscontrare un livello di successo pari al livello dei tuoi piani. Sei limitato dal 'conosciuto'.

Chapter Name: Quando non pianifichi, permetti alla vita di accadere spontaneamente. Entri nello spazio delle possibilità illimitate.

Chapter Name: DURATA: 24 ore

Chapter Name: ISTRUZIONI

Chapter Name: Per un solo giorno, decidi di mollare tutti i tuoi piani e che ti lascerai trasportare da qualunque cosa ti apporti la vita.

Chapter Name: Decidi di non usare l'intelletto per pianificare, giudicare o prendere decisioni. Dopo tutto, si tratta di solo 24 ore!

Chapter Name: È impossibile perdere tutto ciò che possiedi in sole 24 ore. Se una cosa può andare persa se per solo 24 ore non la custodisci, lasciala andare. Non vale la pena tenerla.

Chapter Name: Per un solo giorno, decidi consapevolmente che non userai il tuo intelletto per risolvere i tuoi problemi; è proprio il tuo intelletto che ti dice che non hai l'intelligenza naturale per risolvere i tuoi problemi spontaneamente.

Chapter Name: Appena ti accorgi che la mente cerca di pianificare in anticipo, rinuncia al piano. Lascia che le cose si svolgano da sole. Agisci dal tuo essere, non dal tuo intelletto.

Chapter Name: Sempre di più, abbi il coraggio di rimanere nello spazio del 'non sapere'.

Chapter Name: Abbandona sia il mondo materiale che quello spirituale

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Chapter Name: Almeno con le mete materiali, ad un certo punto ti rendi conto che non puoi ottenere la vera felicità rincorrendole. Ma con gli obiettivi spirituali non capisci nemmeno cosa stai facendo. Entrambi gli obiettivi ti allontanano dal tuo vero essere.

Chapter Name: Quando ti arrendi e ti rilassi nel tuo essere, ti accorgi improvvisamente di non essere né il corpo né la mente.

Chapter Name: Finché credi di essere la mente, sarai costretto a scegliere tra la linea verticale e quella orizzontale. Ti troverai in un dilemma, perché la mente vuole scegliere. La mente e il dilemma sono la stessa cosa. La mente cessa di esistere solo quando i dilemmi scompaiono. Ti preoccupi continuamente se scegliere questo o quello.

Chapter Name: Ogni volta che scegli qualcosa, prima o poi, ti ricrederai sulle tue scelte. Le persone che scelgono obiettivi materiali sentiranno che gli manca una vita spirituale. E coloro che scelgono obiettivi spirituali sentiranno che gli manca una vita materiale.

Chapter Name: Rilassati e arrenditi, e sperimenterai l'intensità della tua consapevolezza interiore. Capirai di non avere bisogno di scegliere tra la linea orizzontale e quella verticale. Potrai esplodere a 360 gradi. Sperimenterai l'assenza di scelta. L'assenza di scelta non significa che non sceglierai nulla. Quando smetterai di scegliere, sceglierai tutto.

Chapter Name: Allo stesso modo, 'arrendersi' non significa 'arrendersi passivamente' o fingere di arrendersi. Molte persone affermano: 'Swamiji, devi prenderti cura di me perché mi sono totalmente arreso a te. Per favore, dammi la pace mentale'. Io dico loro: 'Ok, partecipa al prossimo programma di meditazione e vedremo'

Chapter Name: Immediatamente mi rispondono: 'Non posso prendermi quei due giorni!'. Eppure, mi avevano appena finito di dire che si erano arresi a me!

Chapter Name: Prima di dichiarare qualsiasi cosa, fai in modo di conoscere la situazione. Altrimenti soffrirai! Con la vera resa non si esclude nulla. Si include tutto. Non hai bisogno di scegliere tra linee orizzontali e verticali. Puoi sperimentare entrambe e qualcosa di più. Puoi esplodere in diverse dimensioni del tuo essere!

Chapter Name: Di nuovo, quando dico 'arrenditi', non c'è bisogno che tu ti arrenda a Dio o al Guru. Arrenditi semplicemente al tuo essere, alla tua coscienza, al tuo spazio interiore. Il problema è che non rispetti il tuo spazio interiore. Ecco perché nel livello iniziale ti serve un essere chiamato Dio o Guru.

Chapter Name: La resa definitiva

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Chapter Name: Nel mondo interiore, il primo e l'ultimo strumento di cui hai bisogno è la resa assoluta. Solo allora puoi risvegliarti alla verità. Puoi fare esperienza della Consapevolezza sia rinunciando all'intelletto e alle emozioni, che alla radice stessa dell'intelletto e delle emozioni, cioè i sensi.

Chapter Name: I sensi forniscono i dati. Quando ti arrendi ai dati, la fonte stessa dei dati si arrende.

Chapter Name: Tu ricevi tutte le informazioni che ti riguardano attraverso i tuoi sensi e il rispetto che hai di te stesso dipende dai dati che raccogli su di te attraverso i sensi degli altri.

Chapter Name: Se qualcuno dice: 'Sei bella', lo scrivi su un quaderno. Quando ti dicono che sei ignorante, ti prendi un altro appunto! Alla fine della giornata fai un sondaggio e valuti quello che tutti hanno detto. Noti che il settantadue per cento delle persone dicono che sei intelligente; il venti per cento dicono che sei ignorante, e le persone rimanenti non si pronunciano.

Chapter Name: Decidi che se il settantadue per cento delle persone dicono che sei intelligente, non possono essere tutti stupidi. Pertanto, devi essere intelligente! Così le conclusioni alle quali arrivi su di te si basano su ciò che gli altri dicono di te. Vai continuamente in giro a chiedere alle persone di darti la loro opinione di te. Di conseguenza, i sensi ti danno un'idea di ciò che sei.

Chapter Name: Quando rinunci ai tuoi sensi, alla radice della tua idea di te stesso, perdi la tua identificazione con il corpo e la mente. Finché credi ai tuoi sensi, pensi di essere il corpo e la mente. Solo quando credi alle parole del Maestro più che ai tuoi sensi, realizzi la verità che sei Divino.

Chapter Name: Sta a te scegliere. Se credi ai sensi, non puoi credere al Maestro. E se ti fidi del Maestro, non puoi fidarti dei tuoi sensi. Sta a te decidere. La resa stessa è illuminazione. In quel preciso momento fai esperienza della Verità.

Chapter Name: Di solito giochiamo con le parole. Le persone mi dicono che hanno affidato completamente la loro vita a Krishna, Siva, Venkateshwara, ecc. Poi dicono che il loro unico desiderio è essere felici. Se si fossero veramente arresi, la resa in sé sarebbe bastata. Non avrebbero bisogno di chiedere altro. Finché il dubbio rimane, la resa non è avvenuta, perché nel momento in cui ti arrendi, il sé non esiste più.

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Chapter Name: Con la resa, non hai niente da perdere e tutto da guadagnare. Arrendersi non significa rinunciare a tutto.

Chapter Name: Conserva pure tutti i tuoi beni materiali; fai però attenzione a non interiorizzarli. Non giudicarti in base ai beni che possiedi. Tu sei molto più grande di quello che pensi. Sei più del tuo conto in banca, del tuo nome e della tua reputazione, delle relazioni e di tutte queste cose messe insieme.

Chapter Name: Finché ti auto-giudichi in base a queste cose, esse diventano i punti centrali della tua vita. Devi comprendere che sei oltre queste cose. Nel momento in cui ti risvegli a questa verità, non permetterai a te stesso di definirti in base al tuo conto in banca, alle relazioni, agli atteggiamenti o al tuo nome e la tua reputazione. Solo allora, ti sarai arreso. Ti chiedo semplicemente di rinunciare a queste piccole idee che ti sei fatto di te.

Chapter Name: Abbandonati alla verità Suprema

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Chapter Name: Con la parola 'resa', intendo risvegliarsi alla verità che tu sei l'oceano. Sia al momento della nascita, sia quando si crede di essere un individuo, e sia quando si diventa illuminati, si è sempre l'oceano. Risvegliarsi a questa Verità Suprema è la vera resa.

Chapter Name: Rinuncia alle piccole idee che hai di te stesso e risvegliati alla realtà. Altrimenti stai solamente giocando con la parola 'resa:' usiamo parole gonfiate quando ci definiamo. Non ci rendiamo conto che siamo già oltre queste descrizioni.

Chapter Name: Un giorno un seguace si vantava esageratamente con me. Dopo che se ne andò dissi ad un altro discepolo che quel primo discepolo soffriva di un complesso di inferiorità. Gli dissi: 'Non importa che pareretu abbia di te stesso. Se non ti percepisci come Dio ti stai sempre sottovalutando.'

Chapter Name: Alcuni pesci nuotano con la corrente. Altri nuotano contro corrente. Che vadano con o contro la corrente, tutti i pesci vivono nell'acqua.Sia che tu decida di fluire con l'Esistenza o che tu le resista, sei comunque sempre in unità con essa, che tu sia consapevole di essere Divino o meno. In questo non hai scelta.

Chapter Name: Hai solo una scelta: rendertene conto e gioirne o continuare a lottare e soffrire, tutto qui! Puoi cercare di creare recinti più solidi intorno a te o raccogliere più bollicine intorno a te, ma si può mai chiedere all'onda di non arrivare? Qualunque cosa tu faccia, il tutto è solo uno psico-drama di pochi secondi.

Chapter Name: Il problema successivo è cosa fare se non riusciamo ad arrenderci. Alcune persone mi dicono: 'Swamiji, non sono in grado di arrendermi. Cosa posso fare?' Non preoccuparti, perché non esiste nulla al quale arrendersi. Quando comprendi che non hai nulla da cedere, ti sei già arreso. Rilassati e basta. Che ti arrendi o meno, l'Esistenza si prenderà cura di te.

Chapter Name: Automaticamente la vita continua e tu rilassati. Quel rilassamento stesso è la resa. Rilassati nel flusso della vita e apri gli occhi alla verità che sei qualcosa di più del tuo corpo e della tua mente come invece ti indicano i tuoi sensi. Sei portato dalla società a pensare di essere qualcosa.

Chapter Name: Ora renditi conto una volta per tutte della verità che sei più grande di quello che puoi immaginare. Arrendersi ti darà una nuova coscienza. Sarai un essere nuovo. Quando riceverai questo concetto di resa e ci lavorerai sopra, ti risveglierai e darai una nuova vita a te stesso come essere illuminato. L'istinto di sopravvivenza e l'istinto di possesso ti torturano soltanto.

Chapter Name: Nel momento in cui capisci che appartieni all'oceano, che provieni da esso, che esisti e che scomparirai in lui, capirai che non morirai mai, perché tu sei l'oceano. Nel momento in cui ti rendi conto che sei l'oceano non c'è nulla da possedere, perché tutto ti appartiene. Quindi, l'istinto di possedere scompare.

Chapter Name: Non ti sto chiedendo di rinunciare legalmente ai tuoi beni.

Chapter Name: Non c'è bisogno di dare via tutto quello che possiedi. Basta che tu non interiorizzi i tuoi beni. Dentro di te, sii consapevole di essere oltre qualsiasi cosa tu possa mai possedere.

Chapter Name: Quando ti rendi conto che in qualsiasi momento tutto può esserti tolto, non darai più nulla per scontato. Quando ti rendi conto che sei l'oceano e che ogni cosa viene dallo stesso oceano, apprezzerai ogni cosa di più. Quando ti renderai conto di questo, verrai trasformato a livello del corpo, della mente e della Consapevolezza.

Chapter Name: Quando la Consapevolezza si trasforma, dai vita ad un nuovo te.

Chapter Name: 22 Attività

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Chapter Name: Ecco una tecnica di meditazione potente.

Chapter Name: SULLA TECNICA

Chapter Name: Che tu ci creda o no, che tu lo accetti o no, tu sei un'onda nell'oceano che è il cosmo. Se interiorizzi questo concetto, allora le tue azioni diventano una parte spontanea delle onde che si sollevano e scorrono, diventi parte della leela cosmica, del gioco divino. Allora non ti senti più di essere separato, stai solo recitando il ruolo che è destinato a te. Naturalmente, le tue azioni diventano pure e spontanee, prive del gioco delle tue emozioni.

Chapter Name: DURATA: 21 minuti

Chapter Name: ISTRUZIONI

Chapter Name: Passo 1:

Chapter Name: Chiudi gli occhi e siediti in modo rilassato.

Chapter Name: Percepisci tutto il tuo essere come un'onda nell'oceano cosmico. Percepisciti come se fossi solido. Nota i tuoi confini in modo molto potente.

Chapter Name: Ora, percepisciti come se fossi liquido, come un energia che fluisce, che sei solo un'onda in un vasto oceano.

Chapter Name: Medita su questo e permetti a questa sensazione di penetrare profondamente in te.

Chapter Name: Passo 2:

Chapter Name: Ora, diventa consapevole del respiro che entra ed esce dal tuo corpo.

Chapter Name: Incomincia a sentire il tuo respiro come l'innalzamento di un'onda. Il tuo respiro è solo un'onda nell'oceano dell'energia, l'oceano della vita.

Chapter Name: Mentre respiri, senti come se l'oceano respirasse in te'. L'oceano entra in te' e poi esce di nuovo. Con ogni respiro che entra, senti un'onda che sale, e con ogni respiro che esce, senti l'onda che muore.

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Chapter Name: Questa è la verità!

Chapter Name: Con ogni respiro si vive e si muore.

Chapter Name: Ma quando l'onda sale, quando raggiunge il picco, e quando si placa e ritorna nell'oceano - in ogni momento, l'onda non è altro che l'oceano. In ogni momento, tu non sei altro che il gioco della coscienza universale!

Chapter Name: Quando sei immerso intensamente in questa consapevolezza, si può creare una pace duratura ed un senso di sentirti ben centrato.

Chapter Name: Arrendersi al Maestro

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Chapter Name: La resa e il discepolo

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Chapter Name: Solo quando ti espandi ai miei livelli di integrità puoi veramente arrenderti. Quando lo farai, potrò bruciare i tuoi Janmas del Karma in un attimo. Prometto che lo farò per te. Posso farlo. Ti prometto che lo farò per te.

Chapter Name: Se mi ascolti, ti proteggerò, qualunque cosa accada. Se non lo fai e segui la tua mente, perirai.

Chapter Name: La resa non è altro che imparare l'arte di essere vivi senza dovere prendere decisioni.

Chapter Name: Più avanti puoi prendere questo come un progetto. Ho imparato l'arte di essere vivo senza mai prendere decisioni. Vedrai, tutta la tua insicurezza, tutto il tuo desiderio, tutta la tua paura, tutta l'arroganza, tutta la confusione, tutta la fatica, tutto ciò si esaurirà completamente; diventerà vapore. Te lo confermo, tutto questo scomparirà-.

Chapter Name: Il Maestro è uno strumento bellissimo con il quale puoi semplicemente lavorare piacevolmente e sintonizzarti e imparare l'arte di essere vivo senza prendere decisioni; questo è tutto; nient'altro. Puoi venire e semplicemente espanderti e renderti un jeevanmukta, un essere illuminato, e poi fare quello che vuoi.

Chapter Name: Essere discepolo è arrendersi, niente di più. Significa il non resistere più; si lascia semplicemente andare. Si perde del tempo inutile quando si resiste. È come se tu andassi in un ospedale e tu stesso resistessi al dottore. Ed è lui che ti sta curando! È lui che ti darà sollievo!

Chapter Name: Questo è un intervento chirurgico. Devi avere piena fiducia nel Maestro. Solo allora si può fare qualcosa. Ma Lui non inizierà mai l'operazione se tu non sei pronto. Quando vede che sei pronto con fiducia, inizia. Ed è una bellissima operazione. Ci può essere dolore, perché il tuo ego se ne sta andando. E il tuo ego è ciò che sei stato. Ma se rimani fiducioso nel Maestro, l'ego ti lascerà semplicemente. Tutta l'energia che hai sprecato per tutto questo tempo, dalla tua testa si sposterà ora verso la sua fonte, verso il centro.

Chapter Name: In realtà il Maestro è solo un canale. L' essere desidera ardentemente abbandonarsi alla sua fonte, che è il cosmo. Ma è difficile perché il cosmo è astratto e a la mente si mette in mezzo. Il Maestro non è altro che la manifestazione del cosmo.

Chapter Name: Il Maestro non è altro che la manifestazione del cosmo. Il Maestro è una piccola finestra attraverso la quale si può vedere il vasto cielo. Egli è la via verso il cosmo. Se prima ti arrendi a una forma che puoi vedere, col tempo sarà facile arrendersi al senza forma.

Chapter Name: Quindi essere un discepolo significa arrendersi. All'inizio ci si arrende al Maestro e poi al Cosmo o Esistenza. È così: il fiume deve scorrere verso l'oceano. Per questo, deve scorrere con la corrente; non può scorrere contro di essa. E solo quando raggiunge l'oceano, si è fuso con la sua fonte, ha veramente trovato la sua realtà. Quindi comprendi solo quando ti sarai perso nella fonte, ti sarai ritrovato. Ed il Maestro è quella corrente che ti trascina verso la tua propria fonte.

Chapter Name: La resa e l'abbraccio del Maestro

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Chapter Name: Il mio abbraccio non è altro che l'accettarti completamente come sei. Nei tempi moderni, chi è che ti guarda negli occhi o ti accetta così come sei? Chi è interessato anche solo a parlare con te, si dimentica dell'abbraccio. Quindi, non è solo verbalmente, ma attraverso il linguaggio del corpo, sto dicendo che ti accetto come sei. Così come sono sarò come pioggia su di te.

Chapter Name: Per questo l'abbraccio fa qualcosa di straordinario che non puoi immaginare. Ti dà nel linguaggio del corpo un conforto profondo, e la sensazione che sto dicendo che accetto la tua resa, ti accetto come sei. Accetto il tuo essere. Sono come la pioggia sul mio essere. Ecco perché l'abbraccio ravviva e ringiovanisce direttamente il tuo DNA.

Chapter Name: Ci possono volere una o due ore per sentire quell'energia dell'abbraccio e della trasformazione, ma funziona dal livello più profondo e non dal livello mentale ordinario. Ecco perché anche se non lo vedi nella mia espressione facciale o non lo senti nel linguaggio del corpo, l'amore sarà sentito nel DNA stesso.

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Chapter Name: Arrendersi e praticare la presenza

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Chapter Name: Qualunque cosa tu sperimenta come Dio, la sperimenterai con me. Alcuni avranno il trenta per cento di paura, il trenta per cento di amore e il trenta per cento di emozioni confuse. Alcuni avranno forse il cinquanta per cento di paura e il quaranta per cento di emozioni confuse. Alcuni avranno il cento per cento di paura. Alcuni avranno il cento per cento di amore e nessuna paura.

Chapter Name: Sperimenterai il Guru in molti modi diversi. In qualsiasi modo tu sperimenti il Guru, quello è il modo in cui sperimenterai Dio. Qualunque sia il modo in cui sperimenti il Guru, che sia con la paura, o l’atteggiamento di Maestro e discepolo, o l’atteggiamento di padre e figlio, o l’atteggiamento di madre e figlio, o l’atteggiamento di amico, o l’atteggiamento di amato, pratica la Sua presenza tutto il tempo.

Chapter Name: Accadranno due cose. In primo luogo, le tue azioni cadranno nella consapevolezza; in secondo luogo, la paura o qualunque sia l’esperienza inferiore che avrai nei confronti del Maestro, si estinguerà e verrà bruciata. La percentuale di paura che sperimenti con me sarà bruciata.

Chapter Name: La percentuale di altre emozioni, eccetto la pura arrendevolezza, che hai sperimentato con me sarà bruciata.

Chapter Name: Queste due cose sono possibili solo praticando intensamente la presenza del Guru, praticando la presenza del Maestro.

Chapter Name: Una bolla d’aria nel filo di rame non permetterà al filo di rame di essere un conduttore. L’elettricità non vi scorrerà mai.

Chapter Name: L’ipocrisia che portate con voi è come una bolla d’aria. Non permetterà che la relazione guru-discepolo avvenga. Non permetterà mai alla presenza di permeare, di penetrare in te. Praticare la presenza con enorme rispetto è l’unico modo.

Chapter Name: Attività

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Chapter Name: Ecco una potente tecnica di meditazione

Chapter Name: SULLA TECNICA

Chapter Name: Questa è una tecnica di meditazione potente per praticare la presenza del Maestro nella vita ed imparare ad arrendersi.

Chapter Name: DURATA: 21 minuti.

Chapter Name: ISTRUZIONI

Chapter Name: Quando ti siedi nel tuo ufficio, pensa che Swamiji possiede questo posto; come farà Swamiji a mantenere questo ufficio? Quando ti siedi e parli con la gente, se Swamiji è qui fisicamente, come parlerà? Quando fai la Guru Puja, ricordati solo che se Lui è seduto con gli occhi aperti, come fa a fare il rituale? Praticare la presenza è l'unico modo.

Chapter Name: La Resa è il processo infinito

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Chapter Name: C'è una cosa nel cosmo che non si può dire di aver mai finito di imparare. È la resa. È un processo senza fine, è un processo infinito. Come dico sempre, l'illuminazione è suprema ma non è definitiva. È un avvenimento continuo.

Chapter Name: Allo stesso modo, la resa è suprema ma non è definitiva; quando ti arrendi per la prima volta, le diverse qualità del cosmo iniziano ad esprimersi in te. Ma dopo qualche tempo, pensi di essere diventato molto intelligente. Incominci a pensare di potere analizzare il cosmo con l'intelletto, con la tua comprensione della vita.

Chapter Name: Se ti aggrappi alla tua logica, da quel momento la resa si ferma e l'espansione si arresta. Poiché sei bloccato, a volte il cosmo ti darà un'altra botta grande. Dopo aver lottato per anni o forse per janma, e scopri che non si può trovare alcuna soluzione nel mondo esterno, e ti guardi dentro – e di nuovo il cosmo è seduto lì, e sorride, dicendo: "Bentornato!". Vedi. Ti sciogli. Inizi di nuovo ad arrenderti e permetti all'intelligenza più elevata che esista e alle diverse qualità del cosmo di ricominciare a fiorire in te.

Chapter Name: Ti posso confermare che la stessa storia si ripete esattamente nel rapporto con il Maestro. . Le persone vengono, si arrendono e sperimentano un bellissimo e intenso periodo di estasi e di espansione. Poi, improvvisamente, dopo avere raggiunto un certo livello di espansione intellettuale, emotiva e dell'essere, il loro intelletto incomincia a giudicare la fonte stessa alla quale si sono arrese. Incominciano a giudicare il Maestro, e quando incominciano a giudicare, si bloccano. La crescita si arresta.

Chapter Name: È come un ponte che non può essere abbassato per giungere all'altra sponda! Prima, il discepolo crea il ponte. Poi, dalla parte del Maestro, tanta intelligenza, energia, compassione vengono inviate dalla sponda ove si trova il Maestro all'altra sponda.

Chapter Name: Quando il discepolo riceve troppo, improvvisamente il suo ego incomincia a giudicare il Maestro. Nel momento in cui giudica, il ponte della resa viene sollevato. Non è più possibile il trasporto. Non è più possibile ricevere i doni dal Maestro. Ti blocchi.

Chapter Name: Abbandona la tecnica suprema per far dissolvere l'ego

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Chapter Name: Innanzitutto, se ti arrendi veramente, ti illuminerai. Non vi è questione di "quando mi arrendo". Per ipotesi, se decidi di permettermi di lavorare su di te, potero il tuo ego e lo terrò come un bonsai fino al momento in cui lo perderai completamente e diventerai illuminato.

Chapter Name: Avrai ego a sufficienza per gestire il tuo business e svolgere le tue attività giornaliere, ma non abbastanza da potere ferire gli altri o te stesso. Il tuo ego sarà come i semi abbrustoliti che non possono più crescere.

Chapter Name: Compendi che un uomo non ancora illuminato ha sempre l'ego dentro di sé sotto una forma o un'altra. Ma sia che tu abbia un ego attivo o un ego passivo, più inizi ad essere l'osservatore, più il tuo ego si dissolverà. È sufficiente che tu comprenda questo per ora.

Chapter Name: Con la gente comune, è facile nascondere il tuo ego e farla franca. Un Maestro, non lo si può mai ingannare. Puoi solo ingannare te stesso nel pensare di averLo ingannato. Tuttavia, quanto più profondamente nascondo e ben coperto tiene il tuo ego e la tua furbizia, esse saranno completamente nude sotto lo sguardo del Maestro. Mentre tu ti sforzi di nasconderlo, il Maestro cerca di guarirlo. Solo Lui comprende quanto sia cancerogeno l'ego.

Chapter Name: Il Maestro è l'Esistenza stessa. Egli è l'assenza di forma che appare con un corpo. Quando tu e i tuoi sensi percepisci solo ciò che dice il Maestro, hai raggiunto il punto più alto nella resa!

Chapter Name: La resa conduce alla liberazione

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Chapter Name: La resa conduce alla liberazione, e questo avvien quando l'intelligenza si focalizza sul Maestro/Dio.

Chapter Name: Quando crediamo all'esistenza di una forza vitale che conduce questo universo e si prende cura di noi, ci rilassiamo. Quando ci rilassiamo, possiamo vivere ed operare al livello ottimale del nostro potenziale. Possiamo esprimere la nostra creatività e vivere spontaneamente. Questa è la resa.

Chapter Name: Questa è la conoscenza che non può essere né insegnata né accumulata. Solo il Maestro può semplicemente trasmettercela quando il nostro essere è pronto a riceverla.

Chapter Name: Tutto ciò di cui abbiamo bisogno è la fiducia di lasciare che l'intelligenza suprema ci guidi. La conoscenza rimuove l'ignoranza. Tutti i nostri problemi sono dovuti all'ignoranza. Chesi tratti di paura o avidità o preoccupazione o rabbia, tutte queste emozioni sono in grado di controllarci perchè non siamo consapevoli.

Chapter Name: Quando apportiamo una consapevolezza profonda a qualunque cosa facciamo, la soluzione si presenta chiaramente.

Chapter Name: Lascia che ti dica alcune cose dalla Bhagavad Gita. La Bhagavad Gita è l'insegnamento del Signore Krishna al mondo. Quando inizia la Bhagavad Gita, Arjuna è confuso.

Chapter Name: Dice: "Oh Signore! Non so cosa fare nella vita. Per favore guidami". Krishna gli spiega il Sankhya Yoga, la via per raggiungere l'anima. Poi spiega il Karma Yoga, poi il Bhakti Yoga, poi il Karma Sannyasa Yoga, poi il Gnana Karma Sannyasa Yoga, poi il Raja Vidya Yoga e così via. Egli spiega diverse tecniche di meditazione attraverso settecento versi in diciotto capitoli.

Chapter Name: Alla fine, Arjuna dice: "Krishna, sono più confuso di quando hai iniziato a spiegare. Quale tecnica devo seguire? Qual è la tecnica migliore e più veloce? Indiciamo scorciatoia per la tecnica definitiva".

Chapter Name: Krishna gli risponde nel capitolo conclusivo, il diciottesimo. Con qualsiasi Maestro le parole con cui Egli conclude sono la verità finale, ferma e definitiva.

Chapter Name: Krishna dice, "Sarva dharman parithyajya mamekam sharanam vraja, aham tva sarvapebhyo mokshayishyami ma suchaha.".

Chapter Name: Se immaginiamo che tutte le religioni, le filosofie e i libri spirituali sono una pentola di latte, questa frase detta da Krishna sarebbe il burro estratto da quel latte.

Chapter Name: Egli dice: "Ti ho spiegato ogni forma di giustizia. Arrenditi semplicemente a me. Arrenditi a me e io mi prenderò cura di te. Ti libererò da tutti i tuoi peccati e ti porterò alla liberazione".

Chapter Name: Krishna sta effettivamente facendo una bellissima promessa in questo verso. Attraverso questo verso, Krishna mostra al mondo che la resa è la tecnica suprema e definitiva . È una scorciatoia per arrivare allo stato senza ego, alla liberazione.

Chapter Name: L'unica cosa che ti trattiene dallo stato Supremo è il tuo ego. Semplicemente, arrenditi. Questo è tutto! Con la parola 'resa' non intendo che devi imitarmi o cercare di essere come me. Intendo semplicemente che devi lasciare tutte le tue ideologie e tutti i tuoi condizionamenti a me. Allora, la tua individualità ti sarà svelata.

Chapter Name: Quando entriamo profondamente in qualsiasi emozione con una profonda consapevolezza, ne possiamo uscire fioriti. Questa è la vera conoscenza. Ti dico, nei momenti di dubbio estremo, dubita del tuo ego. Non dubitare mai del Maestro. Il Maestro è l'unica verità a cui puoi aggrapparati quando tutto il resto crolla. Il Maestro è l'unico che può guidarti quando tutto sembra essere confusione.

Chapter Name: Compendi che il Maestro vive in queste tre cose: il corpo, i suoi insegnamenti e la sua missione. Il Maestro viene per dissipare l'ignoranza dei ricercatori per via della Sua pura compassione nei confronti di tutta l'umanità. Solo un terzo dell'energia del Maestro è nel corpo fisico. L'altro terzo è negli insegnamenti e l'ultimo terzo è nella Sua missione. Nithyananda è Nithya- Dhyana-Ananda tutto in uno. Nithya significa il Maestro nel corpo di Nithyananda; Dhyana, il mio insegnamento e la benedizione della meditazione; e Ananda, la Mia missione di farti scoprire la fonte della beatitudine che giace latente in te. Tutte questi tre elementi messi insieme costituiscono l'energia chiamata Nithyananda.

Chapter Name: Quando ti arrendi a livello fisico, cedi il tuo sé fisico, i tuoi beni al Maestro, per diffondere i Suoi insegnamenti e la Sua missione. A livello mentale, arrendersi significa cedere il proprio intellettoper servire il Maestro e la missione. Ti arrendi le tue facoltà mentali, le tue occupazioni mentali per servire la missione a secondo dei bisogni della missione.

Chapter Name: Il terzo livello è la resa a livello dell'essere. A questo livello il tuo essere riconosce chiaramente il richiamo del Maestro. Diventi parte del Maestro. Semplicemente ti fondi con l'Esistenza di cui il Maestro è un'incarnazione. Il processo di trasformazione ha convertito l'acqua, il liquido, in vapore che non ha una forma. Come il vapore, esplodiamo in tutte le direzioni. Ora trascendi la mente ed esprimi il tuo potenziale illimitato.

Chapter Name: Questo è lo stato Supremo in cui un Maestro vive ogni momento e verso il quale ti spinge istancabilmente e compassionevolmente in modi diversi affinché anche tu possa sperimentare e risiedere nello stesso stato di eterna beatitudine.

Chapter Name: La resa e la completezza

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Chapter Name: Ti prego di capire che questa è la prima volta che collego queste due scienze - la Scienza della Completezza (completare con te stesso, gli altri, il mondo e Dio) e la Scienza della resa. Nelle letterature tradizionali di bhakthí (devozione), i grandi devoti come Meera, Andal e Chaitanya Mahaprabhu evolvono infine verso la resa finale. Noi lo chiamiamo Atma Sharnagathi. La Scienza del Completamento proviene dall'Advaita Sampradaya e dallo Yoga Vedanta Sampradaya. La Scienza della resa è del Bhakthi Sampradaya. Vedremo come entrambi si completano a vicenda.

Chapter Name: Alla fine, la Completezza completa avviene quando non ci si preoccupa nemmeno di essa. Anche il desiderio o lo sforzo per la Completezza completa viene abbandonato. Anche quando quello sforzo viene messo ai piedi del Divino, la Completezza completa avviene.

Chapter Name: La scienza della resa: più ti completi, più la resa incomincia ad avvenire in te. La resa in nessun modo inizia con l'impotenza, né ti dà l'esperienza dell'impotenza, né cade nell'impotenza. La resa inizia con il sentirsi potenti, ti porta da questo spazio di potere a sempre più potere, e termina con il potere supremo. La resa non è in alcun modo collegata all'impotenza.

Chapter Name: Molte volte, nella tua impotenza, la "rinuncia" la chiami resa. No! Arrendersi non è una resa. La resa non viene dall'impotenza; viene da uno spazio di incredibile potere.

Chapter Name: La scienza della Completezza e la scienza della potenza si completano a vicenda. Quando lo si completa sempre di più, si diventa potenti. Quando ti arrendi sempre di più, diventi potente. Più Completezza porta a più resa. Più resa porta a più Completezza

Chapter Name: La Completezza non è altro che innamorarsi del tuo sé superiore. Decidi di risiedere nel sé superiore. La resa non è altro che innamorarsi dell'incarnazione del sé superiore, il tuo Ishta Devatha (la divinità/il Dio che hai scelto). Il tuo Ishta non è altro che il tuo sé superiore. Naturalmente, la resa ti porta ad essere sempre più potente, non impotente. Ti porta a sentirti sempre più potente, a, provare sempre più gioia e sempre più forza. Comprendi, quando porti lo spazio della resa, tutto nella vita ti ascolta. Persino una pianta lascia cadere tutte le sue spine se glielo chiedi. Come pensi che i bambini del gurukul riescano a parlare alle piante e le piante da sole fanno cadere le loro spine?

Chapter Name: Comprendi, non sto parlando di un mito o di una storia. Posso dimostrartelo davanti ai tuoi occhi. La resa ti rende profondamente potente; lo spazio della Completezza ti rende profondamente potente. La resa viene fraintesa, le viene dato un significato sbagliato nelle tendenze di pensiero occidentali, ove la parola viene usata più come quando in guerra si perde, si lasciano cadere tutte le armi e ci si arrende. Qui non le attribuisco questo significato.

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Chapter Name: La resa totale

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Chapter Name: Ecco una delle preghiere più importanti che dovresti portare nel tuo cuore. "Dio, anche se non comprendo, fa sì che qualsiasi purificazione io debba sostenere avvenga, anche se deve essere fatta con la forza". Sto definendo la resa. Dare la PG (procura generale) all' esistenza/cosmo/Dio che dice - "Che io lo comprenda o no, che io la apprezzi o no, tutto ciò che debbo subire, il modo in cui debba sperimentare il flusso delle vite la legge della vita nell'intelligenza suprema della vita, che esso diventi realtà. Che io lo comprenda o no, che lo apprezzi o no, io tido comunque la PG".

Chapter Name: Questa è la resa. E quando Egli ti asseconda, giorno è Bhakti (devozione). Consegnare a Lui la PG è arrendersi. E quando Lui fa il Suo lavoro, giorno è Bhakti. Comprendi, quella morte costante che dovrà accadere in te, se ne gioisci, diventa una celebrazione ed una rivelazione. Tutti dovrebbero portare questa verità come contesto della vita. Ogni volta che l'esistenza/cosmo ti fa capovolgere, come le pietre nel Ganga (fiume), nel flusso della vita, se apprezzi ciò che la vita ti sta facendo, sperimenterai una rinascita continua. Se invece non lo apprezzi, sperimenterai una morte dopo l'altra.

Chapter Name: Una pietra che si lascia trasportare dal flusso del Ganga diventa Dio ed è adorata da tutti. La pietra può sperimentare questa pulizia, questa lucidità come una morte o come una rinascita.

Chapter Name: "Perché capita a me?" è guardare la vita solo come morte. Allora non farai altro che morire costantemente. Ti associ ai piccoli pezzi che si staccano e non sarai adorato come Shiva. Se, invece, percepisci la vita come una continua rinascita, ti identificherai con la parte principale della pietra che diventerà uno Shiva Linga.

Chapter Name: Apprezzerai costantemente la vita, ne gioirai e la celebrerai anche se ti rimuove qualche parte di te - che si tratti di una persona, dei tuoi piaceri, della tua ricchezza, di qualcosa che vuoi Oche non vuoi o di qualche parte della tua mente. Anche se vengono rimosse con la forza, celebrerai la vita, apprezzerai la vita, ti farà capire che la vita è una costante rinascita. Chiunque porti il contesto 'la vita è beatitudine' rinasce continuamente.

Chapter Name: Questo è il più grande dono che un Guru possa fare ad un suo discepolo. Io lo do a te, anche se non sei in grado di percepire la visione più ampia che la vita ha per te. Non essere un manager che fa i capricci e che deve essere convinto dell'intera visione dell'azienda per spostare un file da un tavolo ad un altro.

Chapter Name: Forse una o due volte va bene farlo. Dopodiché dovranno andare avanti senza di te

Chapter Name: Non perderti continuamente la visione più ampia della vita perché fai i capricci. I tuoi capricci non riceveranno risposta.Invece, rimani con la visione più ampia della vita e apprezza ciò che ti accade in ogni momento. Molte forze a cui non avresti mai rinunciato ti vengono tolte con la forza. Molte pulizie che non avresti ma fatto, sono state fatte. È tutto per TE, perché tupossa essere venerato come uno Shiva Linga.

Chapter Name: L'uomo che celebra costantemente, che vede la vita come una costante rinascita, è venerato. L'uomo che si lamenta costantemente, dicendosi: 'perché capita a me?', e che sente la vita come una morte, si soffoca da solo.

Chapter Name: Tu non sei il piccolo pezzetto della pietra che si stacca. Tu sei la parte più grande che viene lucidata. La vita è solo un passare da 'perché capita a me?' a 'Wauww! io!' La vita è così compassionevole che ti scheggia il meno possibile, e ti lucida il più possibile. Sei nelle mani dello scultore più compassionevole: l'Esistenza/Cosmo, soprattutto quando Lui appare nella forma del Guru.

Chapter Name: Beati coloro che Lo ricevono come Guru, perché la cosa migliore che possa accadere è già avvenuta. Ciòè, avere LUI come Guru. Chiunque abbia una percezione negativa della vita attraversa una morte continua. Chi invece osserva la vita con comprensione e riverenza la percepisce come una rinascita continua.

Chapter Name: 33 Attività

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Chapter Name: Ecco una tecnica di meditazione potente.

Chapter Name: SULLA TECNICA

Chapter Name: Temiamo sempre il vuoto.

Chapter Name: Temiamo sempre di diventare vuoti.

Chapter Name: Per questo motivo cerchiamo continuamente di riempirci di beni materiali, di rapporti e di identità.

Chapter Name: Sai che in realtà SEI un vuoto! Sei solo un vuoto puro e silenzioso.

Chapter Name: Tutto ciò che pensi di essere sta solamente scorrendo attraverso questo vuoto. Non puoi mai essere né toccato né macchiato da qualunque cosa scorra attraverso di te.

Chapter Name: Quando sperimenti te stesso come puro vuoto non ti identifichi più con tutto ciò che semplicemente scorre attraverso di te, e permetti all'Esistenza di lavorare attraverso di te.

Chapter Name: DURATA: 21 minutes

Chapter Name: ISTRUZIONI

Chapter Name: Siediti in modo rilassato.

Chapter Name: Non appoggiare il tuo peso sulla spina spinale. Ti puoi sostenere con le mani.

Chapter Name: Sentititi come fluido, rilassati.

Chapter Name: Ora, visualizza l'energia che lascia il tuo corpo attraverso tutti i tuoi dodici indriya - i tuoi occhi, il naso, la lingua, le orecchie e gli altri organi di senso. Stai diventando completamente vuoto.

Chapter Name: Visualizza che ora che stai diventato vuoto. Senti che sei diventato vuoto. Tutto ciò che pensavi di essere sta uscendo fuori da te. Ti ha lasciato.

Chapter Name: Tutto ciò che credevi di essere è già sparito.

Chapter Name: Sei completamente vuoto.

Chapter Name: Quando senti di essere completamente vuoto, smetti di visualizzare.

Chapter Name: Sii un testimone. Sii testimone dei tuoi pensieri e dello spazio tra i tuoi pensieri.

Chapter Name: Non creare alcun pensiero e non distruggere alcun pensiero. Assisti solo ai pensieri che scorrono in te, che scorrono nel vuoto.

Chapter Name: Riconosci quando la resa è avvenuta

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Chapter Name: Se una persona sa arrendersi, allora sarà in grado di gestire qualunque cosa accada. Anche se il mondo intero dovesse cadere a pezzi, questa persona rimarrà centrata in se stessa, perché si è arresa a tutto. Non vi è nulla, nessun investimento nel mondo interiore o nel mondo esterno da perdere.

Chapter Name: Quando dico mondo esterno, intendo l'attaccamento alle cose del mondo esterno. Hai sempre paura di perdere i beni del mondo esterno solo per via del tuo attaccamento ad esse. Quando non hai nessun attaccamento, non ti senti scosso quando perdi qualcosa nel mondo esterno.

Chapter Name: Riconoscere quando la resa è avvenuta è quando si diventa ciechi d'amore. Non sai in quale direzione il Maestro ti sta conducendo, ma sei sicuro che ti guiderà lungo il cammino. Questo avviene perché il Maestro diventa il tuo sentiero, niente di più. Tu non hai più nessun programma per te stesso.

Chapter Name: Il Maestro stesso diventa il tuo programma. Quando questo accade, Egli farà in modo che tu non ti allontani dal sentiero. Con me, non vi sono mai regole da seguire, solo delle linee guida. Potrei dirti che qualcosa sarebbe un bene per te in modo che tu possa esplodere a 360 gradi. La decisione però è tua. Alla fine, dovrai decidere tu.

Chapter Name: Arrendersi è una tua scelta. Non ho nessuna intenzione di costringerti ad arrenderti. Però ti dirò quello che ti farà bene. Ti spiegherò che sperimenterai un senso di libertà enorme quando lascerai andare il peso delle emozioni create dalla tua mente.

Chapter Name: Ma alla fine, è una tua scelta. Puoi decidere di crescere, o puoi semplicemente decidere di ascoltare il tuo chiacchierio interiore e tornare alla stessa vita che facevi prima. Sei tu che ti sei recato da me ed è una tua decisione quella di restare qui.

Chapter Name: A volte, alcune persone si avvicinano a me e mi dicono che pensano di essersi arrese ma che non ne sono sicure. La resa è la certezza definitiva. È la chiarezza più chiara. Ti sei veramente arreso quando non ti rimane nemmeno l'idea di arrenderti, perché se ti sei già arreso a tutto, allora anche questa stessa idea ti ha abbandonato. Quindi, solo quando non provi altro che amore e apertura mentre sei seduto davanti al Maestro, puoi direti esserti arreso.

Chapter Name: Sii ben chiaro: se ti viene il pensiero: "Sento molto amore verso il Maestro in questo momento; penso di essermi arreso", puoi essere certo che non ti sei arreso affatto! Se è così, allora è solo la tua mente che sta giocando con te. La tua mente sta solo dicendo a sé stessa che si è arresa! Ma la resa avviene solo quando la mente stessa si arrende!

Chapter Name: La tua resa deve essere totale. Non puoi semplicemente pensare di esserti arreso. Se hai anche un minimo dubbio, non ti sei ancora arreso. La resa deve ancora arrivare. Ma se cerchi profondamente dentro di te, prima o poi accadrà. Non esistono tecniche che si possa praticare per accelerare la resa. Succederà quando sarà il momento giusto. Non puoi crearla. Puoi solo fermare gli ostacoli che impediscono che accada. Ad esempio, non puoi forzare l'amore. Accade quando deve accadere.

Chapter Name: Arrenderti al Maestro significa essere completamente rilassati nel tuo essere. Qualsiasi cosa ti dica di fare, anche se è la cosa più illogica, la farai in modo rilassato. Anche se ti dico di camminare sul fuoco, semplicemente lo farai con un sorriso sulle labbra.

Chapter Name: Quindi , comprendi che è la resa che ti dà il potere di fare cose che non hai mai immaginato avresti fatto! Nel momento in cui hai capito la resa, tutto cade da te e vivi in uno stato di beatitudine.

Chapter Name: Non v'è nulla da abbandonare tranne l'io e il 'Mio'.

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Chapter Name: La resa apporta la suprema illuminazione

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Chapter Name: SPH Nithyananda Paramashivam

Chapter Name: Il Sommo Pontefice dell'Induismo ("SPH"), Jagatguru Mahasannidhanam ("JGM"), Sua Santità Divina ("HDH") Bhagavan Sri Nithyananda Paramashivam, è riconosciuto come la 1008a incarnazione vivente di Paramashiva secondo il Sanatana Hindu Dharma ("Induismo") e dai suoi predecessori di maestri illuminati e adepti.

Chapter Name: SPH Nithyananda Paramashivam sta facendo rivivere l'Induismo come il 1008° Acharya Mahamandaleshwar (il capo per tutti i leader spirituali) dell'Atal Akhada (antico corpo apicale dell'Induismo), incoronato come Mahamandaleshwar (Capo Spirituale Supremo) del Mahā Nirvāni Ākhada (il più grande ordine monastico apicale) e il più giovane Mahamandaleshwar, ordinato come il 233° Guru Mahasannidhanam (Pontefice) del Thondai Mandala Aadheenam, ordinato come il 293° Guru Mahasannidhanam (Pontefice) del Shyamalapeeta Sarvajnapeetam, ordinato come il 23° Guru Mahasannidhanam del Dharmamukthi Swargapuram Aadheenum, e incoronato come il 203° Imperatore del Suryavamsa Surang Samrajyam.

Chapter Name: Lo Srimad Karana Agama, Purva bhaga, Patala 71, Sakalottpatti vidhi, Sloka 8 & 9 (Sacra scrittura indù antica) dichiara:

Chapter Name: इत्येवं निष्कलं प्रोक्तं परं भावमिति स्मृतम्‌। सृष्टिस्थं लोकरक्षार्थं लोकस्योत्पत्तिकारणम्‌॥ साधकानां हितार्थं तु सृज्यते गृथते तनः॥

Chapter Name: In questo modo (Shiva) che è Nishkala - senza alcun corpo e parti, che è l'Essere Supremo Finale, che è stabilito nella Creazione, che è la Causa della creazione dell'Universo, assume un corpo per sua libera volontà per la protezione dell'Universo e per il benessere dei ricercatori spirituali e dei devoti.

Chapter Name: SPH Nithyananda Paramashivam è l'imperatore spirituale regnante di 17 antichi regni tradizionali indù e il ravvivatore del sistema più antico, più pacifico, ancora vivo e duraturo e dimostrabile che mostra la possibilità di una coesistenza pacifica tra i popoli. Dopo l'incoronazione per stabilire KAILASA in tutto il mondo all'età di

Chapter Name: 16 anni, negli ultimi 27 anni, SPH Nithyananda Paramashivam, come volto degli indù unificati, ha ispirato da solo e instancabilmente la diaspora indù diseredata a reclamare la loro libertà indù centrica e a stare uniti per il secolare genocidio indù.

Chapter Name: La 1008a incarnazione vivente di Paramaśiva, SPH Nithyananda Paramashivam si erge come forza unificante per i 2 miliardi di indù nati e praticanti in tutto il mondo e ha stabilito lo Stato indù, KAILASA per gli indù perseguitati in oltre 100 paesi.

Chapter Name: SPH Nithyananda Paramashivam ha compiuto sforzi risoluti per fare riconoscere e dare legittimità al il genocidio indù che sinora ha ricevuto scarsa considerazione dai leader globali e dagli organismi internazionali. Negli ultimi 27 anni, questo organismo internazionale è stato responsabile nel costruire rapporti, ispirare i leader, unire le nazioni nel riconoscere le politiche indù che sono universali, positive per la vita, come indicato dall'antico testo dell'Induismo. Questo è il modo 'ahimsa' (non violento) di portare il riconoscimento degli orrori del genocidio indù, i fatti non raccontati dell'atto più oscuro dell'umanità sulla Terra alla civiltà che più contribuisce - KAILASA.

Chapter Name: KAILASA è una nazione apolitica la cui visione è una vita illuminata per tutti. Verso questo obiettivo, KAILASA è l'unica nazione indù sul pianeta Terra oggi che apporta legittimità ai principi dell'Induismo. Principi sociali, principi economici, principi giudiziari, principi medici indù e principi economici indù. KAILASA è la risposta di SPH Nithyananda Paramashivam ai problemi globali dell'umanità di povertà, fame, analfabetismo, malattie, violenza e riscaldamento globale e al continuo etnocidio e genocidio di oltre 80 milioni di indù in tutto il mondo da 7 secoli.

Chapter Name: Negli ultimi 50 anni, gli effetti della meditazione e il suo impatto significativo sullo stress, i tassi di criminalità, la violenza, il processo decisionale politico e persino la guerra nella coscienza locale e globale è è ben stabilito. Purtroppo, negli ultimi ducento anni, forzatamente ci viene fatto credere che l'Induismo sia un principio funzionale solo all'illuminazione e alla spiritualità., che non è pratico per il sistema politico, sociale, economico. Considerare non pratica la struttura familiare indù, la struttura sociale indù è il più grande crimine fatto contro l'umanità.

Chapter Name: Il Sanatana Hindu Dharma ha affrontato sia la persecuzione religiosa storica che