1. isbn 979-8-88572-836-2

Nithyananda Astrologia Védica

CHITRA - SWATI - VISHAKHA (Citra - Svāti - Viśākha) NAKSHATRAS

Paramahamsa Nithyananda

Lua em Libra

CHITRA - SWATI VISHAKHA LUA EM LIBRA

'O Senhor está em todos os seres e o universo inteiro é Ele'

• Brhat Parasara Hora Sastra

Todas as técnicas de meditação, práticas e procedimentos descritos ou recomendados neste livro são adequadas para a prática somente sob a direta supervisão de um instrutor treinado e ordenado por Paramahamsa Nithyananda. Além disso, você deverá consultar seu médico pessoal para determinar se essas técnicas, práticas e esses procedimentos são adequados para você com relação a sua própria saúde, condição física e habilidades. Esta publicação não tem a intenção de substituir cuidados, exames, diagnósticos e tratamentos médicos pessoais. Qualquer pessoa que se empenhe em alguma das técnicas, práticas ou procedimentos descritos ou recomendados neste livro, estará fazendo por sua conta e risco, a menos que tenha recebido recomendação direta de seu próprio médico e de um instrutor treinado e ordenado por Paramahamsa Nithyananda.

Copyright© 2011 – ‘Ano de compartilhar a Iluminação’

Edições impressas:

Primeira edição: dezembro de 2009

Segunda edição: Setembro de 2011

Edição em e-Book:

Primeira edição: Setembro de 2011

Ebook ISBN: 979-8-88572-836-2

Todos os direitos reservados. Nenhuma parte desta publicação poderá ser reproduzida ou armazenada em sistema de arquivamento ou transmitida sob qualquer forma ou por quaisquer meios - eletrônicos, mecânicos, fotocópia, gravação ou qualquer outro, sem a permissão escrita do editor. Uma parcela dos rendimentos da venda deste livro será encaminhada para o auxílio de atividades beneficentes.

Publicado por:

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Nithyanandapuri, Kallugopahalli,

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Bangalore District – 562 – 109

Karnataka – INDIA

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Verdade Universal

Se você olhar profundamente, se você olhar além da vida mundana, além do dia-a-dia que nós vivemos... se você contemplar o céu a noite... você verá que o mais íntimo e completo relacionamento que o homem possui é o relacionamento com o Universo. Na verdade, é o relacionamento supremo do homem: ele nasce, vive e funde-se de volta nele. Nada acontece fora dele, mesmo a iluminação acontece nele. Assim como uma criança cresce no ventre da sua mãe, o homem evolui no ventre cósmico. Ele é o microcosmo de um tremendo macrocosmo cósmico. Portanto, todos os componentes do homem, do mais grosseiro ao mais sutil, vêm do Universo: seu corpo, sua mente, sua energia e sua própria consciência são elementos do cosmos. O universo e o homem são indivisíveis. O que quer que aconteça no universo ressoa na consciência humana e o que quer que aconteça na consciência humana ressoa no universo. Ambos são consciências únicas.

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A Grande astronomia védica

O homem sempre foi profundamente fascinado pelo Cosmos desde o início dos tempos. Culturas mais antigas trabalharam no entendimento do fenômeno que acontece no céu, eles observaram-no, a fim de entender que papel o céu tinha em suas vidas. A partir dessas tentativas, a ciência da astronomia nasceu. Nesse campo, a antiga contribuição Védica é bem conhecida. As mais antigas referências à astronomia são encontradas no Rig Veda, que data 2000 a.C. Por volta de 500 a.C., Aryabhata, um grande astrônomo, apresentou um sistema que mostrou que a Terra gira em seu próprio eixo e considerou o movimento dos planetas em relação ao Sol. Ele também descobriu como os eclipses lunares e solares ocorriam e foi o mais antigo a descobrir que a órbita dos planetas ao redor do sol são eclipses, exatamente como Copérnico e Galileu concluíram milhares de anos depois. Ele até mesmo determinou o diâmetro da terra como sendo 5.000 yojanas.

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aproximadamente 36.000 km, o que está muito próximo do dado atual.

Estas tradições relacionaram estes objetos e seus movimentos com eventos naturais como chuva, estiagem, estações e marés; eles as relataram como ocorrências auspiciosas ou inauspiciosas no planeta Terra.

Jyotisa, a ciência da astrologia Védica, nasceu das observações e percepções com base nestes fenômenos astronômicos.

Os primeiros astrônomos foram na verdade Rishis e sábios que compreenderam que o céu era um acontecimento divino;

eles identificaram objetos celestiais com energias e Deuses e conectaram astronomia e astrologia.

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Jyotisa simplificado

A Astrologia se manifestou na visão interna dos antigos sábios e Rishis da Índia. Esses iogues e seres iluminados estavam aptos a ver além do reino dos nomes e das formas. Eles podiam sentir e expressar a sutil realidade que existe por trás do fenômeno cósmico. Dessa forma, percebiam os poderes primitivos da inteligência cósmica nos planetas e estrelas (o macrocosmo) e veneravam os poderes cósmicos dentro de si mesmos (o microcosmo) como poderes de seu ser. Concentrando-se intensamente no Sol e outros planetas, eles entenderam o movimento da força vital em seus corpos; e pela meditação na força vital, eles também vieram a entender o movimento do Sol e planetas no céu. Através desta técnica chamada samyama, eles podiam decifrar os segredos do Universo. Eles trouxeram seu entendimento para dentro de um sistema da ciência Védica, o qual se tornou conhecido como Jyotisa: a ciência da luz. Parasara foi um desses sábios. Ele é conhe-

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cido por ser o pai da Jyotisa. Ele escreveu a composição literária Brhat Parasara Hora Sastra, no qual sistematicamente se explica a teoria da astrologia de previsões. De acordo com a história, ele é o neto de Vasis­ta e também pai do Veda Vyasa, que escreveu o épico Mahabharata. A profundidade do seu conhecimento astrológico era tão grande que uma noite enquanto cruzava o rio num bote, ele casualmente olhou para suas estrelas favoritas no céu e de repente percebeu que era um momento excepcionalmente afortunado. Ele concluiu que se uma criança fosse concebida naquele momento, ela seria uma expert nas escrituras. Então ele contou isso para a senhora que remava o bote e pediu que ela se casasse com ele. Ela concordou e o filho que nasceu desta união espiritual foi Veda Vyasa!

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Pela observação do movimento dos corpos celestiais através do tempo e espaço, a ciência da Astrologia Védica pode ser aplicada a cada encarnação humana para encorajar a alma a desenvolver seu mais completo potencial.

Nas próprias palavras de Paramahamsa Nithyananda:

'No momento em que a consciência entra no corpo, na hora do nascimento, o nível de energia do cosmos é impresso na consciência. Seu espaço interior ganha a impressão do nível de energia cósmica e da posição dos nove maiores centros de energia do sistema solar.

Os planetas astrológicos não são somente astronômicos, eles são energias. Uma energia particular de puxa e empurra existe entre eles. As diferentes posições de energia claramente decidem o nível de energia cósmica durante o nascimento.

Com base nisto, Jyotisa estará apto a prever o curso da vida. Entenda, não prevê os incidentes exatos, porque você tem liberdade. Você tem liberdade de

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decidir se você senta aqui ou não; lê isso ou não.

O curso maior da vida – se você irá se iluminar ou não – pode ser previsto. Princípios podem ser previstos, não políticas! Ter uma ideia sobre seu horóscopo lhe dará inteligência e aceitação para suportar coisas inevitáveis. De acordo com o que eu acredito, um buscador deve ter um conhecimento básico sobre seu horóscopo’.

Jyotisa e o Viver a Iluminação

Jyotisa pode lhe ajudar a ler seu destino. Mas o que é, na verdade, destino?

Há 2 tipos de destinos:

O primeiro destino é definido pelo dicionário como: destino vivido dentro dos limites do ego, com suas próprias expectativas, esperanças, desejos, sucessos e fracassos. Ele está constantemente mudando. Porque ele evolui sob as leis da mente, é mecânico, acidental e incidental. Esse ‘destino’ é vivido na dimensão da mente, portanto não tem existência na realidade em si. Não é nada mais que

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uma reprodução do passado no presente, o que restringe o futuro de uma maneira mecânica. O outro destino é existencial e supremo; é o florescer da consciência para a iluminação. Entenda: a única coisa predestinada no plano da vida é que aquele homem é destinado a evoluir para a iluminação. O resto é apenas acidental, acontece por nenhuma outra razão a não ser ensinar e moldar o ser em direção à busca pela iluminação. Viver a iluminação não é nada mais que fazer escolhas conscientes, livre do ‘pra lá e pra cá’ inconsciente dos samskaras.

Quanto mais longe você perambular do seu centro, mais você irá se perder na sua periferia, e mais você será sujeitado a incidentes e acidentes. Enquanto que, se você vive a iluminação, você está centrado, você está dentro de seus limites, você está atento. Você se torna predestinado, porque sua predestinação é alcançar a iluminação; seu destino é se tornar mais e mais atento. Então, você se torna um agente do seu destino, e se move além

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das influências dos grahas. É assim que você expira o seu karma.

Para que isso aconteça, um simples entendimento das forças que trabalham em você pode ajudar a clareza a se manifestar na sua rotina diária.

Em adição a isto, você pode seguir alguns procedimentos para manter seu corpo saudável com a ciência da Ayurveda e aumentar seu nível de energia com yoga, uso de pedras, sementes de rudraksha, cantos de mantras e um conhecimento básico das suas tendências psicológicas alinhadas com a antiga sabedoria védica expressa por grandes mestres iluminados.

Todos esses remédios trarão lucidez sobre a sua configuração mental e o auxiliarão a, eventualmente, derrubar seus condicionamentos, desapegando sua mente e emoções e nutrindo sua inteligência e energia para Viver a Iluminação.

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Entendendo Grahas e Nakshatras

Grahas são centros de energia, campos de energia que os planetas manifestam no universo. Cada um dos nove principais grahas na astrologia Védica tem um campo de energia específica que cria efeitos específicos no nosso planeta Terra. Por exemplo, a lua tem um forte impacto no mar e no crescimento das plantas; influencia até mesmo a mente dos seres humanos. Do mesmo jeito, os maiores centros de energia produzem um efeito na vida dos seres humanos e influencia seus potenciais no nascimento, suas configurações mentais e por essa razão o curso do seu destino. Em Jyotisa, os grahas são geralmente referidos como os agentes do karma para o qual a alma nasceu. A personalidade e vida humana têm contrapartes na estrutura da fisiologia cósmica, representada pelos grahas e nakshatras. Há nove grahas (nove influências ou ‘planetas’) no nosso sistema solar: o Sol (Surya), a Lua

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(Candra), Marte (Mangala), Mercúrio (Budha), Júpiter (Guru), Vênus (Sukra), Saturno (Sani) e dois nódulos chamados Rahu (nódulo lunar ascendente) e Ketu (nódulo lunar descendente). Eles representam arquétipos. Surya, por exemplo, representa consciência; Candra representa a mente cósmica; Budha representa o intelecto cósmico, etc.

A maioria dos calendários do mundo foram calculados pelos movimentos do Sol e da Lua (mensurando os dias, meses e anos) e foram de grande importância para a agricultura, porque a colheita depende do plantio na época certa do ano. Mas a tradição védica usa um sistema de 27 nakshatras para calcular os meses. O nakshatra é a constelação na qual a lua está no céu em determinado período.

Em cada mês, a lua cheia está em uma determinada constelação, e terá o nome deste nakshatra.

Cada nakshatra cai sob a regra de um, às vezes dois grahas. Para cada graha é designado três nakshatras. Por exemplo, se a criança nasceu quando a lua estava em Asvini Nakshatra, sua estrela de

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nascimento será Asvini e seu signo será Áries (chamado mesa em Sânscrito), regido pelo planeta Marte (Mangala). Bharani e Krittika, os dois próximos nakshatras, também caem sob o domínio do signo de Áries. Todos os três, portanto, terão características parecidas e influenciarão a mente e a consciência das crianças no momento do nascimento, moldando seus destinos.

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Se Vênus é o seu Planeta

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'Eu venero Vênus, que tem o belo esplendor de uma montanha coberta de neve, que é o supremo professor dos demônios, que explica todas as escrituras'

• Veda Vyasa

Dinâmica:

Como nós amamos, desfrutamos e nos relacionamos

Palavras-chave:

Relacionamento, amor, criatividade, sociabilidade, adaptabilidade, harmonia, intuição, desejo de união

Signos:

Touro e Libra

Cor:

Branco

Gênero:

Feminino

Chakra:

Anahata

Temperamento:

Rajas (atividade)

Deidade governante:

Lakshmi

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Vênus nas escrituras védicas

No mito védico, Vênus ou Sukra, em sânscrito, é conhecido como o professor dos asuras. Os asuras são os demônios que estão em eterna batalha com os devas que são os seres Divinos. Em um episódio místico, os devas ficaram muito aflitos porque Vênus tomou conhecimento do mantra da imortalidade, que ressuscita os mortos. Isso deu aos asuras uma vantagem em sua batalha contra os devas. Para contra atacar, Júpiter, o guru dos devas, enviou seu filho Kaca para estudar com Sukra. Sukra tinha uma bela filha chamada Devayani. Ela se apaixonou por Kaca à primeira vista. Mas os asuras, sabendo o porquê da vinda de Kaca, decidiram assasiná-lo.

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Devayani não conseguiu tolerar a morte de Kaca. Na sua profunda tristeza, ela pediu para seu pai Sukra, repetir o mantra Mrtyunjaya. Kaca voltou à vida, mas foi assassinado de novo pelos asuras.

Devayani chorou de tristeza, pediu ao seu pai para mais uma vez repetir o mantra. Kaca mais uma vez voltou à vida.

Os demônios continuaram com seu plano de assassinar Kaca muitas vezes, mas cada vez, Sukra continuava a ressuscitá-lo. Os demônios começaram a estudar como destruir Kaca de uma vez por todas. Eles tiveram a ideia de assassiná-lo, tritrá-lo até o mais fino pó e colocá-lo no vinho de Sukra.

Sukra bebeu o vinho. Sua filha em desespero pediu para ele repetir o mantra, mas dessa vez Kaca ressuscitou no estômago de Sukra, e falou de dentro dele.

Pelo menos os demônios pareceram estar felizes. Mas, em sua inconsciência, eles fizeram justamente a coisa que eles estavam tentando prevenir, pois Sukra acabou revelando o mantra da imortalidade para Kaca para que, quando Kaca rasgasse

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o corpo de Sukra para ir para fora, ele repetisse o mantra da imortalidade e ressuscitasse Sukra dos mortos.

Tendências de Vênus em Libra

'Vênus é charmoso, tem o físico esplendoroso, é excelente ou ótimo em disposição, tem olhos charmosos, é um poeta, é impassível, tempestuoso e tem cabelo enrolado.' - Brhat Parasara Hora Satra.

Símbolo: A balança

Elemento: Ar

Planeta regente: Vênus/Sukra

Constituição ayurvédica: Vata

Pedra curativa: Cristal

Libra é o símbolo brilhante de harmonia. Ele indica um perfeito equilíbrio, apesar dos conflitos e esforços. Mesmo quando as dificuldades surgem na vida, o nativo manterá suas boas maneiras e disposição para ação. Libra tem igual potencial para o

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mundo interno, assim como para a vida no mundo exterior. Ele pode tanto deslizar na direção do gozo do mundo externo, sem buscar por nada mais, ou pode proceder interiormente para busca da iluminação. Geralmente, Libra anseia por conforto material e gosta de estar cercado por coisas bonitas.

Libra confere liderança, poder e autoridade sobre ideias. Muitos reformadores, idealistas, revolucionários, profetas são influenciados por esse signo. Eles têm habilidade de sacrificar-se por seus objetivos e projetos. A pessoa pode ir longe para concretizar seu sonho. Libra é profundamente humanitário; o nativo é um amante da verdade e justiça. Ele tem suas próprias ideias sobre um mundo perfeito e ideal.

Mas librianos tendem a ser mais idealista que realista ou prático e geralmente constroem castelos no ar. Eles são também extremamente susceptíveis aos sentimentos dos outros a respeito de si mesmos.

Eles gostam de ter amigos influentes e singulares e são geralmente bem sucedidos em fazer

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diferença no mundo. Empreitadas nos negócios podem conceder a eles poder administrativo e habilidade de influenciar outros. Librianos não são muito atentos à casa e família. Sua aparência será clara, sua estatura média, sua face larga, bons olhos, bonitos, de disposição sensual e observadores perspicazes. Carreiras artísticas, dramática e canto ou iogues são também vistos sob essa influência venusiana.

Nakshatras de Libra

Nakshatras de Libra CHITRA, SWATI, VISHAKHA

Tendências do nascido em Chitra

Chitra é a “estrela da oportunidade”. É de aparência brilhante e transparente. Este nakshatra reflete o mundo de Maya (ilusão) e delusão que o nativo está para superar. Ele permite a pessoa compreender os frutos de suas boas ações passadas que vêm através da retidão e sinceridade. Ele tem uma elevada energia espiritual, sendo um dos mais místicos dos vinte e sete nakshatras. Chitra busca a

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iniciação espiritual que dá a direta compreensão da verdade. Ele dá uma vida de desafios que precede a busca pela iluminação. Chitra confere um grande desejo de conquistar e atingir uma maior consciência, já que ela detém grande idealismo e pureza. O nativo sente que deve ter um vislumbre da iluminação e trabalha de um modo ou de outro para viver e irradiar isto. Você será um líder eficiente quando nasce sob Chitra. Você tem elegância e carisma. Você é radiante, popular, extremamente honesto e uma pessoa maleável que gosta das últimas invenções no mercado. Você geralmente destaca-se na multidão e gosta de brilhar.

Seu desejo de conhecimento pode incitá-lo a estudar por toda sua vida, sem sentir que dominou sua paixão por completo. Esta é a razão pela qual você constantemente trabalha para desenvolver a si mesmo. Você também tem talentos artísticos e habilidade de ordenar as coisas criativamente. Você pode ser bom em dança, música ou drama; você tem inteligência para ser um arquiteto, advogado, joalheiro, detetive, professor, uma pessoa versada

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nos Vedas, um místico.

Você também é abençoado com habilidades para negócios e pode ser um gênio na sua área,

você pode estar envolvido e ciência médica e particularmente a ciência das ervas e plantas da medicina Ayurvédica.

Tome especial cuidado com seus rins e bexiga e mantenha seus nervos calmos e relaxados sempre.

Tendências do nascido em Swati

Swati significa ‘a espada’ e demonstra um desejo por independência assim como um profundo amor pela vida.

Uma pessoa sob Swati é quieta e compassiva naturalmente, habilidosa em trocas, misericordiosa e caridosa.

Apesar disso, inquietação e uma tendência para vacilar ou experimentar instabilidade podem ser vistos aqui.

Esses nativos podem experimentar dificuldades em períodos da vida, na forma de doenças ou competições que levam-no a estar em solidão às vezes.

Pessoas de Swati tem uma habilidade para “envergar-se” a fim

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de sobreviver às mudanças que eles podem encontrar.

Se você nasceu sob Swati, você é disciplinado e você tem autoridade sobre os outros. Você é muito independente mentalmente e por essa razão adapta-se à qualquer circunstância da vida que você encontra. Você é mente aberta e atrai pessoas de diversas origens.

Você pode ser filosófico, espiritual, com uma necessidade de contemplar seus entendimentos das coisas. Muitos estarão envolvidos em trabalho religiosos. Sua estrela é conectada a deusa Sarasvati, a deusa do aprendizado, que mostra uma inclinação para estudos e particularmente filosofias mundiais, literaturas e espiritualidade.

Swati é a estrela dos negociantes, ascetas e daqueles engajados em práticas devocionais. Ela concede sucesso em carreiras como ensino de yoga, negócios, transportação ou viagem industrial.

Podem existir distúrbios na constituição vata, que podem causar doenças como desordens gás-tri-

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cas. Sua intensa inquietação pode se tornar destrutiva às vezes; a vida ensinará como projetar visualizações construtivas e desenvolver pensamentos de auto-cura.

Tendências do nascido em Vishakha

Vishakha é também conhecida como ‘estrela do propósito’. Esse nakshatra não concede resultados imediatos na vida e sugere um indivíduo que cresce lentamente em influência e atinge grandes coisas assim que amadurece. Radha, a encantadora, é também um dos nomes desse nakshatra.

Vishakha é regido por Indra e Agni que representam os poderes do calor e relâmpago na atmosfera e certificam-se da energia e potencial guardado em Vishakha.

Você pode guardar ambições secretas e você pode atingir grande sucesso com elas, mas pode acabar usando qualquer meio questionável para atingir esse sucesso. A paciência e a perseverança que você demonstra são enormes e você as mantém mesmo através dos problemas que você enfrenta.

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Mas essa motivação pode, às vezes, se transformar em frustração e raiva quando ocorrem obstruções. Ela pode te levar a procurar objectivos egoístas usando as pessoas como meios para seus fins. Vishakha simboliza um forte poder de se recuperar da depressão e dificuldades. Você é um excelente comunicador, capaz de escrever e falar bem. Você é também bom em administrar pessoas, corajoso, forte, de natureza caridosa e mente religiosa.

Às vezes, o nativo pode ser instável e mostrar agressividade. Muitos dos problemas tem origem em algum ciúme e inveja do sucesso dos outros, o que traz problemas no relacionamento.

Você, às vezes, sente também a falta de uma forte rede amigos e sente-se isolado, sozinho nesse grande mundo. Amargura e ressentimento podem resultar dessa falta de atenção. Quando isso acontece, o nativo pode sentir um apetite descontrolado, o que pode resultar em problemas de peso ou indigestão.

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Aqueles nascidos sob esse nakshatra podem se tornar cientistas, líderes militares, escritores, oradores, políticos ou advogados.

Centros de energia e signo de Libra

Anahata Chakra: Tornando-se amor

Existem sete maiores centros de energia em nosso corpo, chamados chakras. Eles estão diretamente conectados às nossas emoções e impactam diferentes aspectos de nossa personalidade e a maneira de nos relacionarmos com nós mesmos, com os outros e com a Existência.

Cada planeta repercute com um centro particular de energia em nosso corpo. A energia amorosa de Vênus é conectada ao Anahata chakra localizado na região do coração. Essa energia funciona nesse chakra e tende ao desequilíbrio quando ela é muito direcionada à obtenção de amor, atenção, reconhecimento dos outros. Anahata floresce quando você começa a dar amor incondicionalmente sem tentar possuir o outro.

É um fato provado que os chakras correspondem-se e afetam o funcionamento de glândulas espe-

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cíficas que constituem o sistema endócrino do corpo. A profunda necessidade por amor, a ânsia de possuir alguém como um meio de segurança pode criar dependência e perturbações emocionais as quais drenam seu sistema, criando doenças crônicas ou depressão ao longo do caminho.

Você deve manter um olho na sua dieta, que pode ser extrema quando a depressão ou tristeza atacam você. O signo de Libra pode ser inclinado à bulimia e a recorrer a doces para contrabalancear a falta de afeição. A culpa é frequentemente um resultado desse comportamento, a qual a causa devia ser conhecida.

Para manter o Anahata equilibrado, desenvolver a consciência, entender e experimentar como você pode florescer compartilhando o seu amor irá beneficiá-lo. Você pode começar hoje a praticar esse sutra ‘sufocar outros com seu amor’.

Essa atitude lhe dará contentamento, vai satisfazer seus desejos e lhe ensinará a colocar os outros antes de você mesmo. Um chakra Anahata equilibrado irá lhe conceder uma ampla e generosa personalidade, irradiando alegria.

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O signo de Libra e Ayurveda: entenda sua constituição

Em um mapa astral, muitas influências devem ser consideradas para se encontrar o tipo de corpo da pessoa. Consultar um experiente médico ayurvédico lhe ajudará a entender sua constituição corpórea. Geralmente, o dosha ayurvédico (constituição corpórea) relacionado ao signo de Libra é vata. Vata influencia o movimento dos pensamentos, sentimentos, fluxo de prana, impulso nervoso e fluídos no corpo. Vamos usar essa escala: Se você experimenta sintomas como ansiedade, preocupação, timidez, tendencia a insônia, cansaço crônico, depressão mental e emocional, tensão física, stress, sistema imunológico fraco, dores de cabeça, dificuldade para engordar, constipação, pele ressecada, confusão mental, dificuldade para tomar decisões, fala rápida, muitas fantasias, então há uma boa possibilidade de você estar sofrendo de

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desequilíbrido vata.

Se você é bem alerta mentalmente, tem energia criativa abundante, bom sistema digestivo, sono tranquilo, forte sistema imunológico, entusiasmo, estabilidade e equilíbrio emocional, então o princípio vata está equilibrado no seu corpo.

Aqui estão algumas características comuns de pessoas que tem uma constituição predominantemente vata:

• Rápido para aprender e captar novos conhecimentos

• Corpo magro

• Fala e anda rapidamente

• Mãos e pés frios

• Excitável, vivaz

• Humor instável

• Reage ao stress com medo, preocupação e ansiedade

• Apetite e digestão variáveis

• Tendência a se cansar facilmente

• Cheio de entusiasmo e alegria

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Impulsivo

Geralmente bom pra liderar e gerenciar

Pele seca, cabelo ressecado, não transpira muito

Dor de cabeça, hipertensão, garganta inflamada, ansiedade, espasmos muscular, frequência cardíaca irregular, constipação, flatulências, diarreia, artrite, desordens neurológicas.

Como administrar vata?

Elementos que podem equilibrar vata são comidas quentes e suaves com adição de óleo e gordura, assim como sabores doces. Itens gelados devem ser evitados e a cafeína deve ser cortada, já que ela causa tensão ao sistema nervoso. Paz mental e emocional e rotinas no estilo de vida são importantes para manter o equilíbrio.

Vata pode ser regulado pelo uso de óleo de sésamo para auto-massagem. Se você não conseguir massagear o corpo inteiro pelo menos aplique o óleo nos pés e couro cabeludo.

Manter uma rotina regular em termos de alimentação, sono e outras atividades também lhe ajudarão a manter uma mente desapegada.

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Alimentos para equilibrar vata:

Alimentos cozidos e quentes com adição de óleo e gordura são bons para pacificar vata. Leite quente, cremes, manteiga, sopas de vegetais, grãos cozidos, pães frescos assados, batatas, queijos e comidas nutritivas são bons para estabilizar vata. Por outro lado, comidas tais como saladas, bebidas geladas e sorvetes, vegetais e verduras crus não são muito bons para pessoas com desequilíbrio em vata. Deve-se evitar bebidas com alto teor de cafeína, pois vata entende isso como incomodo. Para lanchar é melhor preferir castanhas que são pesadas e oleosas em oposição ao salgado e seco.

Todas as frutas doces são boas para vata. Frutas não maduras devem ser evitadas, pois são muito adstringentes. Canela, cardamomo, cominho, gengibre e cravo devem ser usados.

Meditação para o signo de Libra: equilibre seu Vata!

Nativos de Vênus podem ser beneficiados por técnicas que trabalham em seus corpos e fortale-

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cem sua concentração e centralidade. Venusianos tendem a viver em sua mente. Trazer sua natureza intelectual para os limites do corpo e sentidos através de práticas físicas (Hatha yoga), feita vagarosamente, será muito benéfico.

Aqui está uma meditação pra você:

Passo 1 - Duração: 10 minutos - Sente em vajrasana (ajoelhe-se e sente-se sobre os calcanhares). Coloque suas mãos nos quadris. Fazendo isso, você está estabelecendo uma conexão entre a parte superior e a parte inferior de seu corpo. Entoe 'hoo' tão longamente quanto for possível em cada expiração. Comece de novo em cada respiração, segurando o canto tanto quanto for possível enquanto você expira.

Passo 2 - Duração: 21 minutos - Continue sentado em vajrasana. Com as mãos nos quadris, curve-se para fazer a testa tocar o chão. Continue a entoar 'hoo' nessa posição. Essa meditação fará seu corpo inteiro vibrar, contribuindo para a diminuição da sua conversa interna.

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Nithya Dhyaan: A técnica universal

Nithya dhyaan é a formula e técnica que funciona em todos os componentes do seu ser. Qualquer que seja o seu signo, essa técnica desperta os poderes cósmicos dentro de você e os faz disponíveis ao seu ser para que ele se expresse em todas as esferas de sua vida. Essa é uma técnica de cinco passos. Conceda sete minutos para cada passo. Mantenha seus olhos fechados do começo ao fim da meditação.

1. Respiração Caótica

Sente-se em vajrasana (ajoelhe-se e sente-se sobre os calcanhares), posicione suas mãos nos quadris e respire caoticamente, sem um ritmo repetitivo. Apenas foque na respiração; deixe seu ser inteiro se tornar a respiração.

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2. Zumbido Intenso

Continue sentado em vajrasana, forme o cin mudra com seus dedos (com o polegar e o dedo indicador formando um círculo e os outros três dedos estendidos), e coloque suas mãos nos joelhos, palmas das mãos viradas para cima. Nessa postura, com sua boca fechada, produza o som ‘Mmmmm…’ vindo de dentro do seu corpo, tão alto e demorado quanto possível.

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3. Consciência do Chakra

Você pode continuar sentado em vajrasana ou sentar-se com as pernas cruzadas se desejar. Mantenha seus dedos na posição do cin mudra. Agora, traga sua consciência para cada chakra um depois do outro, do muladhara chakra (centro raiz) para o sahasara chakra (centro coronário). Sinta cada chakra completamente como se todo o seu

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4. Meditação silenciosa: desapegue-se

Nesse passo carregue com você o entendimento de que seus pensamentos são desconectados e irracionais. Fique desapegado. Não tente criar pensamentos, não tente sustentar pensamentos, não tente destruir pensamentos ou reagir a eles. Apenas sente e observe-os. Entenda, por natureza própria, você é um ser puro e pleno.

5. Guru Puja

Agora, conecte, relaxe e descanse dentro da energia Universal. Apenas sente-se de um modo profundo e passivo, sentindo-se um com o todo, Deus ou seu mestre. Ouça os mantras do guru puja e sinta a vibração deles em você. Expresse sua gratidão com reverência.

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Você encontrará mais detalhes sobre os benefícios do Nithya Dhyaan, junto de instruções de meditação, na didática série e CD de Áudio chamada Nithya Dhyaan – Experience Bliss (vendido separadamente – em inglês)

Nithya Yoga para você

Quando o dinamismo é baixo na pessoa, as artes marciais podem ser praticadas para aumentar sua força através da concentração que este esporte desenvolve. Posturas de Yoga suaves que trabalham no Anahata Chakra, assim como Surya Namaskar (a antiga saudação ao Sol) é ideal para eles!

Ustrasana:

Instruções:

Para aproveitar os benefícios de qualquer ásana com sucesso, tenha certeza que seu corpo está aquecido, a coluna relaxada e esticada antes de entrar nas posturas.

Ajoelhe-se em uma posição ereta com seus joelhos separados sob o quadril

Coloque suas mãos na lombar com os dedos apontando para baixo

Respire, suspenda seu coração e permita sua cabeça relaxar gentilmente para trás

Expire, empurre o quadril para frente, assim o quadril antecede os joelhos

Se você é novato, permaneça nessa posição. Se você está mais avançado, você pode pegar seus calcanhares, com os polegares para fora e os dedos para dentro. Continue a empurrar o quadril para frente nesta posição, ao mesmo tempo elevando o coração em direção ao teto.

Segure essa posição por seis respirações

Para sair da postura, coloque as mãos, uma

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de cada vez na lombar e somente então,

Gentilmente role de volta para a posição inicial

Benefícios:

Dobrar a coluna estimula o sistema nervoso central e aumenta sua habilidade de aguentar o stress. Ela ajuda a aliviar e prevenir dores de cabeça, hipertensão e exaustão nervosa. Ela estimula e energiza o corpo, e é de muito valor para as pessoas que sofrem de depressão.

Surya Namaskar

Surya Namaskar (saudação ao Sol) é chamada de rei dos ásanas. É uma sequência de 12 posturas, cada uma simbolizando um signo do zodíaco. Essa sequência de ásanas tem a incrível habilidade de ativar as melhores características do seu mapa astral trazendo energia para seu corpo, clareando os pensamentos através do equilíbrio emocional e restaurando sua saúde, desse modo capacitando você a expressar sua inteligência e singularidade. É uma técnica para experimentar uma vida livre de

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conflito, satisfação e eterna plenitude. Sua prática desperta a inteligência inata do corpo a produzir energia vinda do sol. É designada a acessar a energia etérea ao redor de você. Quando realizada olhando para o oriente nos primeiros raios de sol da manhã, juntamente com a técnica de respiração e mantra apropriados, o efeito na mente individual, corpo e espíritos são incomparáveis. É dito que a prática diária de Surya Namaskar é o bastante para fazer funcionar todos os órgãos corporais, chakras e mente por todo o dia.

Mantras Surya Namaskar

Mantras Surya Namaskar Um mantra é uma composição de sílabas, palavras ou sentenças que quando repetidas com atenção e visualização, tem uma poderosa e penetrante influência na mente. Antes de cada repetição de Surya Namaskar, deve-se cantar o mantra correspondente, que é a glorificação do Sol. Esse simples método nos guia para experiênciadeque o Sol exterior simboliza a inteligência brilhante em nosso céu interior. Nós entendemos nossa conectivida-

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de com a energia cósmica que impregna todos os grahas. As características do nosso signo se ativam para revelar seu potencial inerente.

Aum hram mitraya namah

Saudações para o amigo de todos

Aum hrim ravaye namah

Saudações ao que brilha

Aum hrum suryaya namah

Saudações ao que induz à atividade

Aum hrum bhanave namah

Saudações àquele que ilumina

Aum hraum khagaa namah

Saudações àquele que se move rapidamente

Aum hrah pusne namah

Saudações àquele que dá força

Aum hram hiranygarbhaya namah

Saudações ao precioso dourado Ser Cósmico

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Aum hrim maricaye namah

Saudações ao Senhor do Amanhecer

Aum hrum adityaya namah

Saudações ao sol de Aditi, a infinita mãe cósmica

Aum hraim savitre namah

Saudações à eterna mãe benevolente

Aum hraum arkaya namah

Saudações àquele que é louvável

Aum hrah bhaskaraya namah

Saudações àquele que guia para iluminação

Sequência do ásana Surya Namaskar

Para aproveitar com plenitude os benefícios de qualquer ásana, tenha certeza de que seu corpo está aquecido, a coluna relaxada e esticada antes de entrar nas posturas.

Mantenha-se com os pés ligeiramente separados, traga as mãos juntas na posição de reza em frente ao seu peito. Mantenha seus olhos abertos durante a prática dos ásanas. Cante o mantra correspondente

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alto.

Inalando ar, passe os braços graciosamente por cima da sua cabeça e gentilmente arque a coluna para trás.

Expirando e curvando-se a partir do quadril, passe os braços para frente e para baixo tocando as mãos no chão próximo aos pés e a testa fica próxima aos joelhos. Dobre os joelhos para permitir mais facilidade em fazer isso.

Passe o pé direito para trás o máximo que puder enquanto você respira, levante o centro do seu coração para cima.

Passe o pé esquerdo para trás e assuma a posição de tábua com a coluna, pescoço e cabeça em uma reta linha, mãos colocadas diretamente sobre os joelhos.

Na expiração, abaixe os joelhos, peito e queixo para o chão assumindo astanga namaskar. Mire os pés.

Respire, levante a cabeça e o peito do chão encostando as costas e gentilmente empurrando com as mãos. Mantendo os cotovelos curvados em 90 graus, chegue em bhujangasana.

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Expirando, empurre com suas mãos, levante seu quadril para o alto e para trás, e assuma a posição de cachorro inclinada. Empurre seu calcanhar em direção ao chão.

Gentilmente olhe para frente na direção de suas mãos, passe o pé esquerdo para frente tão longe quanto puder, próximo das mãos. Respire, levante seu coração.

Passe o pé direito para frente para encontrar a mão direita. Dobre seus joelhos se precisar, expire e traga sua cabeça perto das pernas.

Em uma respiração, passe seus braços por cima de sua cabeça e gentilmente arque a coluna, saudando o Sol.

Expire, traga seus braços para baixo e suas mãos para trás na posição de reza em frente ao peito.

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Nithya Yoga é um oferecimento incomparável de Nithyananda Paramahamsa ao mundo, ajudando o praticante a estar no estado de yoga a cada momento. Você encontrará mais detalhes sobre os benefícios do Surya Namaskar, na obra intitulada: Nithya Yoga - The Ultimate Practice for Body Mind and Being (vendido separadamente, em inglês).

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Pedras Medicinais para Libra

Bracelete de Cristal Um bracelete de sementes de energia única, projetado para librianos, que belamente combina pedras semipreciosas com sementes de Rudraksha, realçando e irradiando as propriedades das pedras, estão disponíveis via eNGalleria. Este bracelete harmoniza você ao Universo e ajuda a destruir os sofrimentos relacionados a karmas negativos. Ele é especialmente abençoado por Nithyananda, o mestre iluminado de nosso tempo para os felizardos que desejam receber as bênçãos do Universo! Os Mestres Iluminados são considerados manifestações da Energia Cósmica, que irradia através dos nove planetas. Ela capacita você a expandir sua inteligência interna para Viver a Iluminação! Jyotisa usa diferentes pedras preciosas (também conhecidas como pedras natais) para fortalecer a energia planetária. Pedras preciosas são as mais belas e pura consolidação de minerais que existe, formados sob

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extremo calor e pressão dentro da terra. Pedras são cristais de claros e purificados minerais que também são encontrados no corpo humano.

Por causa da qualidade desses minerais, eles são agentes de energia eletromagnética, que influência a natureza eletromagnética do corpo humano. Quando uma pedra está em contato com a pele, ela começa a trabalhar na fisiologia e nível de energia do corpo, assim como na camada prânica de energia.

O cristal representa o planeta Vênus no mapa natal. Ele governa sobre a pureza, força interior e o Visuddhi Chakra. Ele é benéfico para:

Falar a verdade

Expressão da singularidade da pessoa

Aparência atraente

Criatividade, imaginação, ingenuidade, inventividade

Sabedoria, benevolência

Atrair prosperidade em abundância

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Felicidade, sucesso

Clareza mental

Fraqueza

Doenças venéreas

Vida conjugal feliz

Diabetes

Problemas nos rins

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Sementes de Rudraksha

A semente cósmica do signo de Libra Hoje em dia, experimentos científicos têm verificado as intrínsecas propriedades da Rudraksha. São elas: polaridade dinâmica, bioeletricidade, propriedades paramagnéticas e diamagnéticas, todas elas controlando efetivamente a hiperatividade, eliminando o stress e trazendo efeitos benéficos para Lua em Libra

o corpo e mente.

As sementes de rudraksha são emblemas do senhor Shiva que se acredita estar no núcleo da própria força centrífuga do universo, representam-do Brahman ou o Sol cósmico: o aspecto da criação que continuamente se dissolve para começar um novo ciclo da criação, preservação, desintegração e recriação do universo.

Portanto, usar a rudraksha harmoniza o indivíduo com a energia cósmica que destrói karmas e confere libertação espiritual. Ela não pode ter um efeito negativo no indivíduo que a usa, por causa do significado auspicioso e pode ser usada por qualquer um, sem restrição do signo lunar dele ou dela.

As sementes de rudraksha tem imensos benefícios:

Elas protegem contra posições planetárias negativas e reforçam os efeitos positivos das pedras preciosas que você usar.

Elas mantêm, nutrem e protegem a energia de quem as usa.

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Elas podem penetrar dentro do campo de energia para restaurar a energia de quem as usa.

Elas estimulam a consciência e subconsciência individuais.

Elas estimulam a mente, afiam o intelecto, dão poder e abrem o terceiro olho.

Elas asseguram paz na mente e harmonia nos relacionamentos.

Elas ajudam a curar doenças perigosas como epilepsia, tosse, varíola e curam feridas por veneno.

Elas efetivam as bênçãos do mestre na sua vida.

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Navagraha Puja

O Navagraha puja é uma oração Védica que produz uma tremenda energia positiva e ajuda todos a ganhar coragem para enfrentar qualquer situação na vida. Este ritual, tradicionalmente realizado para os nove planetas, traz paz para a mente das pessoas e dissolvem qualquer influência negativa que podem ser sentidas durante certos períodos chamados ‘Navagraha Dosha’; quando os planetas não estão em alinhamento apropriado, influenciando a pessoa negativamente. Por este motivo, essas pessoas caem em depressão e certos mau-humores. Este período pode durar

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por algum tempo, dependendo do poder do planeta.

Entretanto isso pode ser evitado com inteligência. Navagraha Puja é conduzido para conectar a si mesmo com a inteligência cósmica, para evitar qualquer obstáculo e conceder tremenda paz e contentamento na vida. Este puja é uma coleção de orações e rituais realizados para os planetas na forma de deidades.

Com as bênçãos desses nove planetas, a pessoa é ajudada na busca de boa saúde, prosperidade, conhecimento e iluminação.

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Navagraha Homa

Homa é o ritual de fogo e uma intensa prática espiritual que se torna uma poderosa técnica de meditação quando realizada com devoção. Durante o Homa, a pessoa invoca a energia cósmica e a visualiza no fogo. Oferendas a deidade do planeta através do fogo são feitas ao mesmo tempo. Através do mantra cantado e do efeito de purificação do fogo; o corpo, o espaço no qual o ritu-

al é realizado, e a própria consciência são purificados.

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al acontece e as pessoas que participam da oração são beneficiados e o efeito planetário é diminuído. Quando esse Homa é feito como uma prática espiritual pessoal, a energia é trazida do nirvana para o plano físico do corpo através de todas as camadas sutis de energia, curando a pessoa e aumentando seu nível de energia, permitindo-o transformar seu destino.

Os serviços de Navagraha puja e homa estão disponíveis em todos os Templos Védicos de Nithyananda pelos EUA e Índia. Encontre o templo mais próximo no site: www.nithyananda.org e entre em contato para mais detalhes se você estiver interessado em se beneficiar através destes serviços.

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Mantra para Libra

Aum hrim Nithyanandaya Namah (Om Hreem Nithyanandaya Namaha)

Nesse mantra, Aum é o som primordial e a representação da energia de Shiva, o aspecto masculino do universo. Na verdade, aum é o som cósmico que permeia os grahas, seus movimentos e efeitos em nós.

O Bija mantra (som semente), hrim, não tem significado linguísitco mas inclui a poderosa vibração que sintoniza vocé a energia primordial de onde os grahas são originados: a energia feminina, Shakti

Nithyananda significa Eterna felicidade e invoca a verdade que é nossa verdadeira natureza e a natureza da nossa própria inteligência. Esse é o purna mula mantra (mantra completo) porque ele representa um caminho reto para ambos Shakti (sucesso no mundo) e a Shiva (sucesso no mundo cósmico) que é iluminação.

Namah significa ‘Eu rendo’ meu ego à Exis-

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tência, ao Mestre. Deste modo esse mantra sagrado desperta a perfeição e satisfação dentro de nós e equilibra as energias masculinas e femininas que existem dentro de cada um de nós.

A repetição desse mantra é uma poderosa técnica que pode ser realizada por todo dia enquanto você realiza sua rotina diária. Também pode ser pronunciado em voz alta 108 vezes toda manhã.

O número 108, que é um múltiplo de 9 é sagrado desde de tempos imemoriais. Isso é porque o número 9 é o limite de todos os números: 0 a 9 é tudo o que é preciso para fazer quantias de números infinitos.

Por essa razão, 108 simboliza e conecta você ao infinito.

Esse belo som deve ser pronunciado tão claramente e alto quanto possível e vindo da região umbilical.

Eventualmente, esse mantra substituirá sua conversa interna e criará silêncio na sua mente. Seu ser inteiro integra a si mesmo em direção à iluminação, levando você para fora da dinâmica de karma

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Cinco Técnicas para mente Librana

Confie... Você é abençoado para ter a experiência do poder da confiança. A partir disso, um profundo relaxamento surge. A partir da rendição surge uma inteligência fresca que conhece um plano diferente. Nesse plano, não há preocupação com resultado; há somente ação dirigida por uma pura energia. E energia é inteligência. Confiar não significa ‘inação’. Significa continuar a estar em ação com inteligência ao invés de intelecto. A menos que a confiança aconteça, a intimidade não pode acontecer. Com a confiança há abertura; você pode dizer e fazer qualquer coisa que você sinta genuinamente, há autenticidade nas suas palavras e ações. Você irradia energia que incentiva os outros ao seu redor a serem inocentes e abertos. Você está preparado para experimentar a realidade bela da Existência.

Apenas seja!

Seu ideal é trazer riqueza, beleza e plenitude ao seu redor. Esse é o espaço para experimentar satisfação! Pare de correr e realmente sinta a profunda satisfação de ser abençoado com seus dons. Sua mente sempre encontrará maneiras de contradizer esse sentimento. Por natureza própria, ela não pode ser satisfeita. Não deixe isso lhe roubar a satisfação. É bom sentir-se satisfeito. É bom sentir-se bem sobre si mesmo. É bom existir!

Esteja atento ao seu discurso

Sua coragem de falar seu ponto de vista é uma boa coisa, mas não deixe que isso se degenere em fanatismo. A energia que você coloca em convencer os outros sobre os valores de suas ideias pode despertar o interesse deles, sem você estar atento a isso! Não sacrifique as pessoas pela sua ideologia, especialmente se você somente fala sobre isso, sem realmente trabalhar por isso. O tempo prova que irradiar o que você prega sempre dá um resultado melhor do que tentar forçar ideias goela abaixo. Lembre-se disso.

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Sinta o desejo

Você pode sentir um desejo: por seu amado Mestre, por uma pessoa, um lugar... Conhecer o desejo, sem qualquer objeto, é conhecer a própria vida. Esperar com paciência e um simples e puro desejo é meditação. Sente-se confortavelmente e feche seus olhos. Focalize na região do seu coração. Elimine todas as coisas. Visualize seu coração como um reservatório sem fim, de onde as bênçãos infinitas podem fluir. Sinta cada batida do coração profundamente. Entre as batidas, sinta a energia do amor acontecendo. Então abra seus olhos e sorria.

Você é justo?

Assim que você conhece pessoas, você pode ser atraído para atividades ou relacionamento que parecem brilhantes e promissores, exigindo muito da sua concentração e esforço, mas isso pode se tornar uma perda de tempo. Imagine que todo mundo esteja falando sobre você ou que todo mundo esteja vindo até você para soluções. É realmente necessário investir toda sua energia na atenção que você

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está querendo? Mantenha um olho no que você faz. Você está fazendo a coisa certa? Você é justo com todo mundo? Você é correto em lidar com os outros? Fique atento com esperteza que geralmente te cria divisão. Essa esperteza sabe se expressar somente através de cálculos. Cálculos é correto para aritmética, mas não para o ser.

Sukra (deus Vênus) representado no Ashram de Dhyanapeetam em Tiruvannamalai. Ao redor de Vênus estão outras 8 deidades Navagraha (deidades associadas com os nove planetas), junto de suas árvores Navagraha (associadas com os nove planetas) para abençoar a todos com abundância. O círculo de deidades está situado ao redor das principais deidades do templo, Sri Anandeshwara e Anandeshwari; localizado próximo ao poderoso campo de energia das 1008 Shiva lingas irradiando a energia cósmica de Shiva em uma atmosfera auspiciosa.

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Nakshatra

a constelação a qual a lua ocupa no céu em um momento particular, comumente chamada de ‘Estrela natal’

Ciência védica

referente ao número de disciplinas encontrada nos Vedas, um largo corpo de textos originários da antiga Índia. Os Vedas estão entre os mais antigos textos sagrados

Rig Veda

a coleção antiga sagrada indiana dos hinos, um dos quatro textos canônicos sagrados do Hinduísmo conhecido como os Vedas

Aryabhata

um dos primeiros astrônomos e grande matemático da Índia, nascido em 476

Copernicus

(1473-1543) o primeiro astrônomo a formular a cosmologia heliocêntrica, a qual deslocava a terra do centro do universo

Galileo

(1564-1642) físico, matemático, astrônomo e filósofo italiano. Suas descobertas incluem melhorias no telescópio e importantes observações

Yojana

uma medida védica de distância usada na antiga Índia, entre 6 e 15km (4 e 9 milhas)

Rishi

um sábio em cujo os hinos védicos fluíram, um ‘vidente’ capaz de alcançar estados de alta consciência

logue

um praticante de várias formas de disciplina espiritual conhecidas como yoga

Parasara

autor de muitos textos antigos indianos, conhecido como um mestre viajante

Brhat Parasara Hora Sastra

um proeminente texto científico astrológico, escrito como um diálogo gravado entre Parasara e seu discípulo Maitreya

Vasista

guru de Rama, um Rishi que tinha completo conhecimento de todo o cosmo e deuses

Veda Vyasa

um sábio da antiga Índia, compilador dos Vedas e grandes épicos como Mahabharata

Mahabharata

uma dos maiores épicos em

sânscrito da Índia e escritura filosófica que retrata a grande guerra que aconteceu na Índia, escrito em 250.000 versos

Samskaras:

memórias gravadas estocadas na parte subconsciente da mente. Eles estão continuamente interferindo em nossas tomadas de decisões

Grahas:

centros de energia, campos de energia que os planetas manifestam no universo, geralmente assimilados aos ‘planetas’

Karma:

uma coleção de experiências insatisfeitas e ações que permanecem em nós e constantemente nos empurra para satisfazê-las

Ayurveda:

um sistema de medicina tradicional nativo do subcontinente indiano; ayus, significa “vida”, e veda, significa ‘relacionado ao conhecimento’ ou ‘ciência’

Yoga:

literalmente união, união do self individual, eu e self divino, geralmente com o significado de Hatha yoga, que é um dos componentes do yoga, relacionado a posturas corporais

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Rudraksha

uma extensa e ampla árvore cuja semente é tradicionalmente venerada e usada para rosários ou japa malas, crescendo principalmente nas montanhas do Himalaia até o sudeste da Ásia

Mantra

um som, uma fórmula, às vezes uma palavra ou grupo de palavras, que por causa dos seus sons inerentes, têm propriedades energizantes, um caminho para evolução espiritual

Desapego

o entendimento de que cada pensamento é completamente independente, desconectado do precedente, o qual leva o desprenmento de si mesmo da mente, resultando na experiência do estado de não-mente

Sânscrito

a língua indo-ariana, língua do Rig veda e de muitas escrituras, bem como de mantras

Chakra

literalmente uma 'roda': refere-se aos centros de energia no sistema corpo-mente

Anahata Chakra

o quarto centro de energia, significa literalmente 'aquele que não pode ser criado', referindo-se ao amor

Rajas

um dos três gunas ou atributos da natureza (Tamas, Rajas, Sattwa); atributo de atividade e agressão

Lakshmi

a deusa da prosperidade, riqueza, pureza, generosidade e a incorporação da beleza, graça e charme, cônjuge de Vishnu

Guru

mestre, literalmente aquele leva de gu (trevas) para ru (luz)

Mantra Mrtyunjaya

uma reza para o senhor Shiva para superar a morte

Vata

um dos três doshas (humor, atributos ou constituição) do corpo na ayurveda, relacionado ao elemento do movimento na mente e corpo, elemento ar

Dosha

na medicina ayurvédica, um dos três humores biológicos ou energias (kapha, pitta, vata) que se combinam em várias proporções para determinar a constituição individual e desordens físicas

Maya

ilusão

Radha

a principal devota de Krishna no Bha-

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Vajrasana

postura comum em yoga e meditação onde a pessoa senta-se sobre os calcanhares

Cin Mudra

palmas das mãos levantadas para cima com o polegar e indicador formando um círculo e os outros três dedos esticados

Muladhara

o primeiro centro de energia, mula é raiz, adhara é fundação, da existência

Sahasrara

sétimo centro de energia; localizado no topo da cabeça, também conhecido como “chakra coronário”

Guru puja

forma de adoração oferecida ao Mestre

Āsana

posturas corporais realizadas no yoga, que literalmente significa ‘sentar’

Astanga Namaskar

prostrar-se para uma deidade ou mestre deitando no chão com todos os oito membros do corpo tocando a terra

Bhujangasana

‘postura da cobra’ no yoga, na qual a cabeça e peito estão levantados enquanto

deitado no chão

Camada prânica

: a segunda camada de energia corporal, relacionado ao prana ou energia vital

Visuddhi

: o quinto chakra ou centro de energia sutil localizado na região da garganta, trancado pela comparação com os outros

Senhor Shiva

: rejuvenescendor na trindade de também significa ‘bem-aventurado sem causa’ Deus supremo, geralmente representado como imerso em profunda meditação ou dançando o Tandava sobre maya (ignorância) na sua manifestação de Nataraja, o senhor da dança

Brahman

: o imutável, infinito, imanente e realidade transcendente, o divino chão de toda matéria, energia, tempo, espaço, ser e todas as coisas além do universo

Navagraha Dosha

: significa literalmente ‘de feitos planetários’ ou alinhamento desafortunado de planetas

Puja

: um ritual feito de diferentes oferendas

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Homa

ritual védico ancestral de fogo; uma sagrada cerimônia através da qual são oferecidas aos deuses oferendas por meio do fogo em um local santificado

Camada de Nirvana

sétimo corpo sutil que nós temos e última camada de energia na qual está o espaço onde você experimenta intensa felicidade

Camada física

a camada grossa do corpo feita de carne e osso

Aum

o som cósmico primordial a partir do qual todo universo emergiu

Hrim

bija ou mantra-semente relacionado a energia feminina

Bija Mantra

refere-se a uma única sílaba do mantra usado para invocar certas deidades

Nitya ananda

eterna plenitude

Jivan Mukti

alcance da libertação do ciclo de nascimento e morte durante a vida

Sobre Paramahamsa Nithyananda e sua missão

A rara encarnação viva da Índia, Paramahamsa Nithyananda, emergiu como uma força espiritual do nosso milênio. Trabalhando e compartilhando com mais de 20 milhões de pessoas pelo mundo cada ano, Nithyananda está comprometido a ajudar a humanidade a fazer a próxima grande passagem: adentrar a Superconsciência. Milhares de pessoas experimentaram cura de doenças, da depressão ao câncer, geralmente com um único toque. Hoje, Nithyananda é atualmente o mestre espiritual mais assistido no YouTube e autor de mais de 200 best sellers internacionalmente publicados em mais de 25 línguas. Sobrevivente de uma recente perseguição religiosa e detenção ilegal em seu próprio país, Ni-

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{"bbox": [542, 510, 891, 816]}

thyananda emergiu fortemente dos ataques e contin-

tinua a revelar ao mundo as profundas dimensões

do yoga e meditação tiradas das antigas disciplinas

místicas do Oriente.

A missão de Nithyananda é um movimento

mundial que está comprometido a trazer a verdade

sobre o verdadeiro despertar para todos os seres

do nosso planeta, sem considerar raça, gênero ou

nacionalidade. Reinterpretando a antiga sabedo-

ria Védica na luz da vida moderna, essa missão cria

oportunidades para poderosas transformações do

indivíduo e da comunidade.

Programas e workshops

Inner Awakening

Um intenso e único programa de 21 dias de

meditação que visa a realização do potencial com-

pleto do participante em todos os aspectos da vida.

Entre eles, os destaques são:

Nlthya yoga para criar um corpo iogue,

Uma diversa mistura de técnicas de meditação para limpar energizar mente e alma (incluindo regressão a vidas passadas),

Poderosos darshans energéticos,

Sessões iluminadas de fogueira,

Sessões de intenso despertar da kundalini onde os participantes experimentam levitação física

Cientificamente provado o aumento de 1300% da energia mitocondrial das células, esse programa também oferece vários benefícios para saúde como regulação do açúcar no sangue, da pressão sanguínea, equilíbrio no peso e alívio da insônia, apenas para citar alguns.

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Contatos

USA: Los Angeles Templo védico Nithyananda Avenida central 9720, Montclair,CA 91763 Tel: +1 909 625 1400 www.nithyanandavedictemple.org [email protected] [email protected]

INDIA: Bengaluru, Karnataka Nithyananda Dhyanapeetam, Nithyananda Puri, Kallugopahalli, Rodovia Mysore, Bidadi – 562109 Distrito Ramnagara, Karnataka, INDIA Tel: +91 80 2720 2084 / +91 97422 03311 Nithyananda.org/ashram [email protected]

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eBooks disponíveis na Apple iBookstore, Amazon kindle, Barnes & Nobel, Google eBooks and Scribd

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Aproximadamente 2000 discursos gratuitos do Nithyananda no YouTube

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Websites em português sobre Nithyananda

Websites em português sobre Nithyananda https://www.facebook.com/nithyanandabrasil https://www.youtube.com/nithyanandabrasil http://www.nithyanandabrasil.wix.com/portugues

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"Que todos vocês experimentem e irriadem Jivan Mukti, o Viver a Iluminação"

• Paramahamsa Nithyananda

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Anotações

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Anotações

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Ebook ISBN: 979-8-88572-836-2